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Les scientifiques disent que 25 tasses de café par jour ne feront pas de mal à votre cœur.

Aujourd'hui, le café est pour beaucouples gens sont presque le principal verre de leur vie. Nombreux sont ceux qui, comme on dit, commencent la journée avec du café. Le nombre de cafés et d’autres établissements proposant de déguster une boisson parfumée, même dans la plus petite ville, est incalculable. Certaines personnes boivent 2 voire 3 tasses de café par jour. Mais un groupe de chercheurs britanniques a récemment rapporté que même 25 tasses de café par jour ne causaient pas beaucoup de dommages. Comment sont-ils arrivés à cette conclusion?

Le café est-il nocif?

Voyons d'abord ce qu'est le café dangereux. Strictement parlant, ce n’est pas la boisson elle-même qui est dangereuse, mais la caféine qu’elle contient, qui a un effet tonique sur le système nerveux central et qui affecte également le fonctionnement du cœur. Lorsque la caféine pénètre dans le sang, le cœur commence à travailler plus vite.

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En outre, il affecte la caféine et le tonnavires. Certains navires s'agrandissent. Par exemple, les vaisseaux du coeur, des muscles ou des reins. C'est-à-dire qu'ils se détendent, fournissant ainsi un effet "relaxant". D'autre part, la caféine provoque une montée d'adrénaline dans le sang, ce qui contribue au rétrécissement des vaisseaux sanguins et à une augmentation de la pression. Ainsi, lorsque la caféine pénètre dans le sang, une sorte de «charge» se produit lorsque les vaisseaux se contractent et se relâchent. Ceci est particulièrement dangereux en présence de maladies vasculaires et cardiaques. Mais les experts britanniques ne le pensent pas.

Combien de café pouvez-vous boire par jour?

Lors de la conférence britanniqueCardiovascular Society à Manchester il y a quelque temps, un groupe de scientifiques de l'Université Queen Mary de Londres a présenté un exposé. Selon leur rapport, au cours d'une étude à grande échelle, il s'est avéré que les participants à l'expérience, qui buvaient jusqu'à 25 tasses de café par jour, ne présentaient aucune déviation de l'état de santé par rapport à ceux qui n'en avaient pas. Les scientifiques ont recruté 8 412 personnes originaires de différentes régions du Royaume-Uni et les ont réparties en 3 groupes:

  • Le premier groupe était composé de ceux qui boivent moins d'une tasse de café par jour.
  • La seconde provient de ceux qui boivent de une à trois tasses par jour.
  • Et le troisième est de ceux qui boivent plus de trois tasses de café par jour. Certaines personnes de ce dernier groupe ont bu jusqu'à 25 tasses par jour, bien que le nombre moyen de tasses par personne dans ce groupe soit de cinq.

Tous les participants à la dernière étude étaientsoumis à une imagerie par résonance magnétique (IRM) du cœur et des vaisseaux sanguins. L'étude a également pris en compte des facteurs tels que l'âge, le poids et le fait qu'une personne fume ou non. En conséquence, les chercheurs ont constaté que même ceux qui buvaient jusqu'à 25 tasses de café par jour ne présentaient aucun signe qualitatif de lésion du système cardiovasculaire par rapport aux personnes du premier groupe qui ne buvaient pratiquement pas de café.

"Nous n'avons pas pu identifier de lien de causalitéentre la lésion du coeur et des vaisseaux sanguins et boire du café. Bien entendu, on ne peut exclure les effets néfastes d’énormes doses de caféine sur le corps, mais il nous semble néanmoins que les informations à ce sujet sont grandement exagérées. "

Pour notre part, nous ne vous conseillons toujours pas.boire 25 tasses de café par jour ou plus. Rappelez-vous que dans tout ce que vous avez besoin de savoir quand arrêter. Eh bien, si vous voulez passer un bon moment autour d'une tasse de café (une!), Ne manquez pas de visiter notre chaîne d'informations Telegram.