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Dois-je boire du café pour augmenter ma créativité?

Beaucoup de gens après le réveil du matin.ils préparent du café fort afin de mieux réfléchir et d'être généralement plus énergiques. Certains croient qu'après avoir reçu une dose régulière de caféine, ainsi qu'une fonction cérébrale améliorée, ils augmentent également la créativité. Cependant, dans une nouvelle étude, des scientifiques américains ont découvert que la caféine n'est pas en mesure d'améliorer les capacités créatives d'une personne et de l'aider à créer des idées fondamentalement nouvelles. Ils l'ont découvert en invitant un groupe de personnes à boire du café et à résoudre plusieurs problèmes dans lesquels il est nécessaire de faire preuve de créativité, d'une grande vitesse de réflexion et d'une forte mémoire. Soit dit en passant, nous pouvons aussi essayer de résoudre ces problèmes.

Image du film "Amélie"

L'étude et ses résultats ont étéraconté dans la revue scientifique Consciousness and Cognition. Les travaux scientifiques ont réuni 88 personnes unies par l'utilisation du café au moins deux fois par jour. Avant l'expérience, on leur a demandé de s'abstenir de boissons contenant de la caféine, y compris le café lui-même et le thé noir, ainsi que toutes sortes d'énergie.

Le contenu

  • 1 Comment le café affecte-t-il le cerveau?
  • 2 Test de créativité
  • 3 Test de vitesse de réflexion
  • 4 test de mémoire de travail
  • 5 Comment améliorer la vitesse de réflexion?

Comment le café affecte-t-il le cerveau?

Le jour de l'expérience, les volontaires ont été divisés en deuxgroupes. Le premier groupe de personnes a bu 200 milligrammes de caféine dans une capsule, et le second a donné la même capsule avec un placebo. Avant de boire du café et vingt minutes plus tard, les participants ont rempli un questionnaire dans lequel ils indiquaient à quel point leur humeur était bonne. L'intervalle entre les réponses aux questionnaires était nécessaire car l'effet du café apparaît en 20 minutes environ. Après avoir évalué leur humeur, les participants ont commencé à effectuer divers tests.

Le café peut vous remonter le moral, mais l'effet dure rarement plus de deux heures.

Test de créativité

Lors du premier test, les participants étaientvous devez démontrer votre créativité. Les volontaires ont été invités à rédiger une liste de situations désagréables qu'une personne qui voyage par voie terrestre ou aérienne sans aucun moyen de transport puisse rencontrer. Le niveau de créativité a été évalué par le nombre d'options qu'une personne a écrit et à quel point elles diffèrent des options des autres bénévoles.

Voir aussi: Comment la musique de fond affecte-t-elle la créativité?

Test de vitesse de réflexion

Dans le deuxième test, les volontairesdémontré la vitesse de leur réflexion. On leur a donné trois mots, entre lesquels il a fallu trouver quelque chose en commun. Par exemple, ils peuvent être des synonymes ou peints de la même couleur.

Le café ne vous aidera pas à devenir un génie, comme le héros du film "Mind Games"

Test de mémoire de travail

Dans le troisième test, les participants à l'expérience avaientvous devez maximiser votre mémoire de travail. On leur a donné une liste de mots différents, puis on leur a demandé de se souvenir des mots qui appartiennent à une certaine catégorie. Par exemple, si les mots chat, voiture, arbre et chien figuraient sur la liste, lors du clignotement de la catégorie «animaux», les participants mentionneraient chat et chien.

Soit dit en passant, nous avons un excellent matériel dans lequel vous pouvez découvrir ce qu'est la conscience d'un point de vue scientifique?

Comment améliorer la vitesse de réflexion?

En conséquence, il s'est avéré que la caféine est capable deaugmenter la vitesse de la pensée. Cependant, les personnes qui ont consommé du café n'ont pas beaucoup amélioré leurs capacités créatives et leur mémoire de travail. Donc, boire quelques tasses de café par jour, dans l'espoir de créer rapidement de nouvelles idées et de surprendre les autres avec une bonne mémoire, ne vaut vraiment pas la peine. Les scientifiques expliquent l'inutilité du café dans l'amélioration de la créativité avec le fait que l'activité cérébrale dans la gamme dite alpha est responsable de la créativité. Et lui, comme le montrent les résultats des études antérieures, est activé dans un état d'éveil calme. Et la caféine est un stimulant qui réduit l'activité dans la gamme alpha et, logiquement, réduit la créativité.

Soit dit en passant, nous avons un excellent matériel dans lequel vous pouvez découvrir ce qu'est la conscience d'un point de vue scientifique?

Et testons dans les commentaires surla créativité? Maintenant, sans regarder les réponses des autres lecteurs de notre site, écrivez une liste des problèmes qu'une personne privée de transport peut rencontrer sur terre et dans les airs. Ainsi, nous pouvons identifier les plus créatifs d'entre nous. Par exemple, un piéton peut tomber sur une pierre, une voiture peut le déplacer et il peut simplement se fatiguer. Pourchassé?