yleinen. tutkimus. tekniikka

Miksi verenpaine tulisi mitata molemmilta käsiltä?

Valtimopaine on paine, jokaon verta verisuonten seinämissä. Sekä matala että korkea verenpaine osoittavat toimintahäiriöitä kehossa ja ovat haitallisia ihmisten terveydelle. Maailman terveysjärjestön mukaan normaalit verenpainetasot ovat 120–130 millimetriä elohopeaa. Jos indikaattori on alle 90, sitä kutsutaan hypotensioksi, ja jos verenpaineen mittaamiseen tarkoitettu tonometri osoittaa 140 ja enemmän, tämä on hypertensio. Voit mitata painetta jopa kotona, osta vain verenpainemittari noin 2000 ruplaan. Ja tonometrin käyttöohjeet ovat Internetissä, voit jopa löytää videon YouTubesta. Mutta viime aikoina tutkijat ovat suositelleet mitata molempien käsien paine kerralla. Mutta miksi se on niin tärkeää? Selvitetäänkö se?

Sinun on mitattava paine kahdella kädellä, mutta miksi?

Kuinka mitata painetta?

Helpoin tapa mitata valtimopaine on elektronisen tonometrin käyttö. Mutta on myös kannettavia verenpainemittareita, jotka ovat halvempia ja pidetään kestävämpinä. Voit mitata painetta millä tahansa tonometrillä vain noudattamalla näitä vaiheita:

  • istua mukavasti, mieluiten selkänojalla olevassa tuolissa;
  • laita kätesi pöydälle ja laita tonometrin mansetti kyynärpään taivutuksen yläpuolelle. Ihannetapauksessa, jos se on sydämen tasolla;
  • laita stetoskooppi korvillesi ja nojaa päänsä hartiavaltimoon, joka sijaitsee kubitaalisen syvennyksen alueella;
  • sulje tonometrin polttimon venttiili ja purista sittenja vapauta sitä, kunnes nuoli saavuttaa noin 160 millimetriä elohopeaa. Jos on tunne, että paine on erittäin korkea, voit nostaa nuolta vielä korkeammalle;
  • löysää hehkulampun venttiiliä ja vapauta seilmaa mansetista. Seuraa nuolta ja kuuntele pulssia. Yhdessä merkistä pulssi alkaa lyödä, tämä on systolinen paine. Ja toisella merkillä pulssi lakkaa kuulemasta uudelleen, tämä on diastolinen paine.

Jos saat jotain 120 ja 80, niin sinäteki kaiken oikein eikä paineessa ole ongelmia. On parasta mitata paine samanaikaisesti aamulla ja illalla. Voit tehdä muistiinpanoja, tähän on jopa mobiilisovelluksia.

Elektroniset verenpainemittarit ovat kalliimpia, mutta niitä on helpompi käyttää

Jokainen näistä ihmisistä mitattiin kerrallapaine sekä vasemmalle että oikealle kädelle. Tutkijat pohtivat, kuka näistä ihmisistä seuraavien 10 vuoden aikana kuoli sydänkohtaukseen, aivohalvaukseen tai muihin sydän- ja verisuonijärjestelmän toimintaan liittyviin ongelmiin. Kävi ilmi, että ihmiset, joilla oli erilaiset paineindikaattorit, kuolivat näistä syistä useammin kuin toiset. Tutkijoiden mukaan jokainen millimetri elohopeapitoisuutta lisää riskiä kuolla sydänongelmiin 1%. Jos tällaista eroa esiintyy ja sitä havaitaan usein, on tärkeää, että henkilö seuraa tarkkaan terveyttään ja ongelmien sattuessa ota välittömästi yhteyttä lääkäriin. Mutta miksi ero lisää kuoleman riskiä, ​​tutkijat eivät vielä tiedä.

Jos olet kiinnostunut tieteen ja teknologian uutisista, tilaa telegram-kanava. Sieltä löydät ilmoituksia uusimmista uutissamme!

Joten tämän artikkelin puitteissa olemme oppineet mittaamaanmittaa verenpaine oikein. Mutta sivustollamme on useita muita artikkeleita, jotka ovat hyödyllisiä lääketieteen kannalta. Esimerkiksi kollegani Lyubov Sokovikova kertoi äskettäin yksityiskohtaisesti, miten sydänhieronta tehdään. Tämä on erittäin hyödyllinen taito, joka voi joskus pelastaa ihmisen elämän. Loppujen lopuksi sydänpysähdystä pidetään yhtenä yleisimmistä ihmisten kuolinsyistä. Tästä linkistä saat selville, miten sydänhieronta tehdään.