Miksi ihmiset narskuvat hampaitaan unissaan ja mitä tehdä asialle?

Koronaviruspandemian aikana ihmiset alkoivat narskutella hampaitaan useammin nukkuessaan, kertoo ABC News. Tätä ilmiötä kutsutaan yleensä ns bruksismi - yleensä se kestää muutaman minuutin jatoistuu useita kertoja yössä. On jo todistettu, että kiristys vaikuttaa negatiivisesti sekä itse hampaiden kuntoon että temporomandibulaaristen nivelten terveyteen. Erityisesti mekaaninen rasitus aiheuttaa usein kiilteen tuhoutumista, mikä johtaa hammassärkyihin. Lisäksi kasvojen lihaksissa esiintyy kipuja, jotka joskus kehittyvät migreeniksi. Hammaslääkärit Dale Howes ja Alexander Holden kertoivat äskettäin, mikä on bruksismin suurin syy ja miten siitä pääsee eroon. Miksi ihmiset narsuttavat usein hampaitaan pandemian aikana?

Miksi monet ihmiset kärsivät bruksismista pandemian aikana? Selvitetään se

Bruksismin tärkein syy

Dale Howesin ja Alexander Holdenin mukaanEnsinnäkin ihmiset narskuvat hampaitaan lisääntyneen stressin vuoksi. Näin sanotaan myös muissa lähteissä - bruksismi on useimmiten seurausta emotionaalisesta epävakaudesta, ylikuormituksesta ja muista stressaavista tiloista. Useimpien tutkijoiden mukaan juuri ne aiheuttavat tahattomia lihassupistuksia ja hampaiden narskuttelua. Elämme erittäin huolestuttavaa aikaa, jolloin koronavirukseen kehittyy säännöllisesti mystisiä mutaatioita, joten stressi valtaa melkein kaikki. Ei siis ole yllättävää, että monet ihmiset kärsivät hampaiden narskuttelusta pandemian aikana.

Bruksismi johtuu useimmiten stressistä

Mutta bruksismin syy voi olla siinäkeskushermoston häiriö. Tässä tapauksessa bruksismi on unissakävelyn (puhuin tästä ilmiöstä täällä), kuorsauksen, painajaisten ja jopa epileptisten kohtausten lisäksi. Joskus ihmisen kolmoishermon motoriset neuronit kärsivät - tässä tapauksessa pureskelulihakset ovat usein jännittyneet, mikä johtaa jauhamiseen. Joskus bruksismi on tiettyjen lääkkeiden sivuvaikutus.

Lisäksi se kannattaa muistaa ja ilmeisin bruksismin syy - hammasongelmat. Joskus henkilön hampaat hankaavat toisiaan vasten äänekkäästi väärän pureman tai väärän hoidon vuoksi.

Bruksismin oireet

Useimmiten ihmiset oppivat bruksismistaan ​​sanoistasukulaiset - joskus hionta on niin kovaa, että se häiritsee muiden unta. Mutta jos henkilö asuu yksin, hän voi arvata ongelman olemassaolon seuraavien merkkien perusteella:

• aamuinen päänsärky;
• kipu leuan ja kasvojen lihaksissa;
• kipu tai soiminen korvissa;
• huono uni;
• kielen trauma.

Jos useita näistä oireista ilmeneeon suositeltavaa hakeutua välittömästi lääkäriin. Ensinnäkin sinun täytyy nähdä terapeutti, joka voi ohjata suppeamman asiantuntijan, kuten hammaslääkärin, puoleen. Ehkä tutkimuksen aikana lääkäri ei löydä mitään, mutta vakavissa bruksismitapauksissa havaitaan välttämättä kiilteen hankausta, kariesta ja suuontelon kudosten tulehdusta.

Bruksismissa hampaat pyyhitään usein pois, joten on tärkeää puuttua tähän ongelmaan mahdollisimman pian.

Katso myös: Miksi viisaudenhampaita tarvitaan ja miksi ne eivät kasva Meksikon asukkailla?

Bruksismin hoito

Kuten yllä olevasta jo ymmärrät,Bruksismiin on monia syitä. Tästä syystä hoito määrätään eri tavalla näistä syistä riippuen. Joissakin tapauksissa potilaita kehotetaan pukemaan yöksi suusuoja - laite, joka valmistetaan jokaiselle yksilöllisesti ja estää hampaiden hankautumisen. Jos bruksismi johtuu stressistä, määrätään psykoterapiaa tai yksinkertaisesti rentoutumista edistäviä tehtäviä ennen nukkumaanmenoa. Luettelo tavoista rentoutua on melko triviaali, mutta tehokas: rauhallisen musiikin kuuntelu, kirjojen lukeminen ja iltakävelyt. Mutta itsehoito ei ole sen arvoista, koska hampaiden narskuttelu voi todella aiheuttaa vakavaa haittaa suuontelon terveydelle - hammashoito voi olla erittäin kallista.

Suusuojat määrätään usein bruksismiin käytettäväksi nukkuessa

Linkit mielenkiintoisiin artikkeleihin, hauskoihin meemeihin ja paljon muuta mielenkiintoista tietoa löytyy sähke kanavastamme. Tilaa!

Lopuksi vielä mielenkiintoinen fakta:Aikoinaan hampaiden huonoa terveyttä pidettiin vaurauden merkkinä. Ja kaikki siksi, että hampaiden reikiintyminen oli merkki sokerin toistuvasta käytöstä, jota muinaisina aikoina oli saatavilla vain erittäin rikkaille ihmisille. Siksi joissakin kansoissa jopa oli (ja on edelleen!) käytäntö hampaiden tummentamisesta väriaineiden avulla. Mutta sivistyneessä maailmassa yksi ihmisen tärkeimmistä koristeista on juuri valkoiset hampaat. Tässä materiaalissa opit suojaamaan hampaitasi kariesta vastaan. Voi hyvin!