vempaimia

Tyypin 2 diabetesta voidaan hidastaa vähähiilihydraattisella ruokavaliolla


Australian kansallinen tiedevirasto CSIROosallistui uuteen kansainväliseen tutkimukseen ja osoitti, että vähentyneen hiilihydraattimäärän käyttö voi johtaa tyypin 2 diabeteksen remissioon. Tutkimuksen tulokset olivat kuitenkin ristiriitaisia, pitkäaikaisen ruokavalion seurauksena remission tehokkuus heikkeni. Sillä välin lyhyellä aikavälillä tekniikan käyttö terapeuttisiin tarkoituksiin voi antaa hyviä tuloksia.

Vähentää hiilihydraattien saantia kehoontyypin 2 diabetesta sairastavia potilaita on jo toteutettu valmistamalla erilaisia ​​ruokavalioita, mukaan lukien kasvi-, vähän energia- ja "nälkäiset". Hiilihydraattien määrän vähentämisen vaikutuksen saavuttamiseksi on tarpeen laatia ruokavalioon ruokavalio, jonka päivittäinen hiilihydraattien saanti on enintään 130 grammaa. Toisessa tekniikassa hiilihydraateista saatavan energian saanti vähennetään 25 prosenttiin 2000 kcal: n päivittäisestä kokonaismäärästä, mikä on välttämätöntä henkilölle, joka ei harjoita raskasta fyysistä työtä. Nälän väheneminen tällaisilla ruokavalioilla kompensoidaan vähärasvaisten elintarvikkeiden kulutuksella.

CSIRO-tutkimus kesti kuusi kuukautta jakattoi 1357 tyypin 2 diabetesta sairastavaa potilasta. Eri tietojen kattava analyysi antoi tutkijoille mahdollisuuden ilmoittaa taudin remissiotapausten määrän kasvun 32%. Samalla ruokavalion pidentäminen vuodella johti ruokavalion positiivisen vaikutuksen vähenemiseen.

Tutkimuksen tulosten mukaan australialaiset tutkijatovat päättäneet, että vähähiilihydraattinen ruokavalio on tehokkain lyhyellä aikavälillä ja että sen toteuttaminen ei vaadi paljon vaivaa, on intuitiivinen ja helppo toteuttaa käytännössä.

Facebook -ilmoitus EU: lle! Sinun täytyy kirjautua sisään nähdäksesi ja julkaistaksesi FB -kommentteja!