7 tosiasiat ihosta: totta tai väärää?

Iho on suurin ihmisen elin, jahän tarvitsee erityistä huolellisuutta. Yhteiskunnassa monet ihmisen ihoa koskevat myytit ovat yleisiä, esimerkiksi jotkut uskovat, että terveytensä säilyttämiseksi on tarpeen juoda vähintään kaksi litraa vettä päivässä. Mutta onko se vai ei? Sarah Brown, molekyyligeenisen dermatologian professori, valitsi useita yleisimpiä ihon myyttejä ja selitti, mikä niistä on totta ja mikä on fiktio.

Artikkeli julkaistiin The Conversation -lehdessä. Kuten huomaatte, jotkut kansan keskuudessa vallitsevista tosiseikoista osoittautuivat totta, mutta jotkut heistä voivat yllättyä, koska ne ovat kaukana totuudesta.

1. Iho päivitetään jatkuvasti.

Se on totta. Iho on dynaaminen este sisemmänosa kehoa ja ulkomaailmaa. Ihmisen ihon epidermiksen, keratinosyyttien, pääasialliset solut jakautuvat jatkuvasti, ja vanhat ihosolut lopetetaan ja korvataan uusilla.

2. Kaksi litraa vettä antaa terveelle iholle.

Valhe Päivittäin kulutetun veden määrä ei vaikutaihon kunto. Tietty määrä vettä, jota tarvitaan hyvän ihon tilan ylläpitämiseen, ei ole olemassa - kaikki riippuu siitä, kuinka paljon elimistö menettää nestettä. Siksi on tarpeen juoda vettä terveelle iholle aina, kun jano tuntuu.

3. Stressi voi tuhota ihon terveyttä.

Se on totta. Stressi on monien sairauksien aiheuttajamukaan lukien iho-ongelmat. Tutkimukset ovat osoittaneet, että vaikeissa elämäntilanteissa voi olla psoriasis, ekseema ja muut ihotautitaudit. Uskotaan, että tämä johtuu stresshormonien, erityisesti kortisolin, aktiivisesta tuotannosta.

4. Suklaan akne

Valhe Suklaa sisältää paljon rasvaaSe ei tietenkään hyödytä kehoa. Mutta suklaalla ei ole mitään tekemistä aknen puhkeamisen kanssa - useimmiten ne johtuvat ihon immuunivasteesta estetyille huokosille. Myös aknen syyt voivat olla hormonaalisia vaikutuksia talirauhasiin ja bakteereiden runsauteen iholla.

5. Pesupulveri aiheuttaa ekseemaa.

Valhe Aineet, jotka sisältyvät pesuunvoi pahentaa tautia, mutta ei aiheuta sitä. Ne voivat ärsyttää herkkiä ihoja tai aiheuttaa kuivuutta, joten ihotautilääkärit suosittelevat aina käsineitä.

6. Valkoiset merkinnät kynnet osoittavat kalsiumin puutetta.

Valhe Kalsium on epäilemättä tärkeä kynsien terveydelle,mutta valkoiset merkit eivät näy sen puutteen vuoksi. Tosiasia on, että kynnet alkavat kasvaa kynsien yläreunan alapuolella, ja jos tämä alue on vaurioitunut, ilma voi kerääntyä tähän paikkaan. Että hän on valkoisten merkintöjen syy.

7. Aurinko on hyvä iholle.

Ja totta ja vääriä. Aurinko säteilee erilaisia ​​aaltoja ja nevaikuttaa ihoon eri tavalla. Esimerkiksi UVB-säteilyn vaikutuksesta keho tuottaa D-vitamiinia, joka on välttämätön terveille luudille. Eri säteitä käyttämällä ihotautilääkärit voivat hoitaa erilaisia ​​sairauksia, mutta sinun täytyy olla varovainen heidän kanssaan. Liiallinen altistuminen ultraviolettisäteille voi jopa aiheuttaa syöpää, joten aurinkoisina päivinä on erittäin tärkeää käyttää T-paitoja, hattuja ja muita suojavaatteita.

Mitä voit olla täysin varma, onettä iho on puhdistettava jatkuvasti lialta. On tärkeää, ettei pesuaineissa ole innokas, jotta kaikki kosteus ei poistuisi eikä aiheuta kuivuutta. Jos iho on alttiita akneille, älä käytä rasvaisia ​​voiteita, vaan käytä vesipohjaisia ​​vasta-aineita.

Kumpi seitsemästä seikasta, jotka luulitte olevan totta, ja jotka olivat vääriä? Vastauksesi voidaan antaa kommenteissa, ja muut tieteen ja teknologian aiheet voidaan keskustella aina Telegram-keskustelussa.