Mikä on perinteinen lääketiede ja onko se turvallista?

Ei väliä kuinka oudolta ne näyttävät,vaihtoehtoiset lääketieteelliset käytännöt ovat uskomattoman suosittuja. Termi "vaihtoehtoinen hoito" itsessään viittaa mihin tahansa lääketieteelliseen hoitoon, joka ei ole standardia länsimaisessa lääketieteellisessä käytännössä. Usein on kuitenkin vaikea erottaa vaihtoehtoisia hoitomuotoja näyttöön perustuvasta lääketieteestä lähinnä siksi, että ala on uskomattoman monipuolinen. Vaihtoehtoinen lääketiede (alias perinteinen lääketiede) sisältää hypnoosin, ruokavalion, kiropraktiikan, akupunktion (akupunktion), osteopatian, rohdosvalmisteet jne. Samanaikaisesti tiedeyhteisön edustajat kiistävät vaihtoehtoisten hoitomenetelmien edut. Lisäksi onkologien mukaan vaihtoehtoisen lääketieteen kannattajien viiden vuoden eloonjäämisaste syöpään on 2,5 kertaa pienempi. Mutta miksi?

Monet tutkijat kiistävät perinteisen lääketieteen ja vaihtoehtoisten hoitomenetelmien tehokkuuden

Maailman terveysjärjestön verkkosivuilla(WHO) antaa seuraavan määritelmän perinteiselle lääketieteelle: ”Perinteinen lääketiede on alkuperäiskansojen ja eri kulttuurien edustajien teoriaan, uskomuksiin ja kokemuksiin perustuvien kertyneiden tietojen, uskomusten ja taitojen summa riippumatta siitä, voimmeko selittää niitä vai ei. käytetään terveyden ylläpitoon sekä fyysisten ja psyykkisten häiriöiden ennaltaehkäisyyn, diagnosointiin ja parantamiseen. " Tutkijat pyrkivät lisäämään tutkimusta vaihtoehtoisten hoitomuotojen tehokkuuden määrittämiseksi, mutta tämä ei estä valtavaa määrää ihmisiä ympäri maailmaa testaamasta näitä menetelmiä itse.

Sisältö

• 1 Akupunktio
• 2 Aromaterapia
• 3 Ayurveda
• 4 Manuaalinen hoito

Akupunktio

Huolimatta siitä, että sana "akupunktio"Teräviin neuloihin liittyvä perinteinen kiinalainen lääketiede on uskomattoman suosittu. Termi akupunktio tai akupunktio kuvaa kehon tiettyjen pisteiden stimulaatiota. Tunnetuin akupunktiotyyppi on ohuiden neulojen tunkeutuminen ihoon, prosessi on hoitavan lääkärin valvonnassa, mutta voidaan käyttää myös sähköstimulaatiota.

Itse asiassa tutkijat ovat tienneet sen jo kauanakupunktio voi olla tehokas unettomuuden, PMS: n ja monentyyppisten kroonisten kipujen, kuten niskakivun ja nivelrikon, hoidossa. Uusi tutkimus näyttää myös lupaavalta. Esimerkiksi vuonna 2016 tehty tutkimus, jossa tutkittiin 2349 koehenkilöä, osoitti, että akupunktio voi olla tehokas jännitteille tai kroonisille päänsärkyille, vaikka siihen tarvitaan lisää tutkimuksia.

Akupunktioistunto saattaa näyttää tältä

Mutta mikä se on, lumelääke? Ei oikeastaan. Vuoden 2017 meta-analyysi vahvisti, että akupunktion positiivisia tuloksia ei voida selittää pelkästään lumelääkkeellä, ja siksi se on kohtuullinen hoitovaihtoehto niille, jotka kohtaavat säännöllisesti kroonista kipua.

Katso myös: Farmaseuttinen puomi: Mikä on vikaa viruslääkkeillä?

Aromaterapia

Aromaterapiassa käytetään eteerisiä öljyjä - voimakkaasti tiivistettyjä uutteita kasvien juurista, lehdistä, siemenistä tai kukista. Aromaterapian uskotaan edistävän haavan paranemista. On huomionarvoista, että Tämän käytännön juuret voidaan jäljittää vuoteen 4001 eKr.

Öljyt hengitetään diffuusorilla tai laimennetaanperusöljyllä ja hierotaan ihoon. Joitakin öljyjä käytetään tulehduksen tai infektioiden hoitoon, kun taas toisia käytetään rentoutumisen ja rauhallisuuden edistämiseen. Kliinisessä ympäristössä tutkijat ovat keskittyneet aromaterapiaan ahdistuksen, masennuksen, kivunlievityksen, pahoinvoinnin ja unettomuuden hoitoon. Esimerkiksi vuoden 2017 tutkimuksen tulokset osoittivat, että laventelin aromaterapia voi auttaa parantamaan unta ja vähentämään ahdistusta sydän- ja verisuonitauteilla.

Tutkimuksen kohteet ottivatyövuorossa työskentelevien sairaanhoitajien osallistuminen. Tutkijat halusivat selvittää, auttaako aromaterapiahieronta heidän uniaan. On käynyt ilmi, että hieronnan jälkeen, jossa oli makeaa majoraania ja lasillista lämmintä vettä, tutkittavien unen laatu parani. Tällä alalla tarvitaan kuitenkin lisää tutkimusta.

Sinun on oltava erittäin varovainen aromaterapian suhteen, etenkin ihmisille, joilla on allergisia sairauksia ja ylempien hengitysteiden sairauksia.

Lisäksi aromaterapiaa käytettäessä on tärkeää muistaa se jotkut eteeriset öljyt voivat olla haitallisia raskaana oleville naisille, lapsille tai lemmikkeille. Älä levitä suoraan iholle ja vältä pitkäaikaista altistumista ilman tuuletusta.

Ayurveda

Tämä tekniikka on peräisin Intiasta ja on jo olemassatuhansia vuosia. Ayurvedan harjoittajat käyttävät erilaisia ​​tekniikoita, kuten yrttejä, hierontaa ja erityisruokavaliota tasapainottamaan kehoa, mieltä ja henkeä. Kaikki tämä on kehon yleisen terveyden kannalta. On olemassa useita tutkimuksia, jotka osoittavat positiivisia tuloksia tietyille ayurveda-käytännöille, kuten kurkuman ottaminen tulehdukselle ja poskionteloiden puhdistaminen (kutsutaan nenän kasteluun). Ayurvedisia käytäntöjä käytetään kuitenkin usein chakroja, astrologiaa ja erityisiä, usein vaarallisia ruokavalioita käsittelevien pseudotieteellisten opetusten yhteydessä.

Chakrat ja erikoisruokavaliot - näennäistiede näyttää tältä, ole varovainen

Ayurvedasta puhuttaessa ei kuitenkaan pidä unohtaa joogaa,mikä mainitaan usein ayurvedisissa teksteissä. Viimeaikaiset tutkimustulokset osoittavat, että jooga vaikuttaa moniin henkisiin ja fyysisiin terveysongelmiin, kuten ahdistukseen, masennukseen, korkeaan verenpaineeseen ja unettomuuteen.

Pysy ajan tasalla viimeisimmistä tieteellisistä löytöistä tilaamalla uutiskanavamme Telegramissa

Manuaalinen hoito

Kiropraktiikka on laajalti tunnustettua lääketieteessäyhteisössä, ja siksi sitä pidetään enemmän "täydentävänä" lääkkeenä eikä vaihtoehtona. Manuaalinen hoito keskittyy tuki- ja liikuntaelimistöön ja hermostoon, ja sitä käytetään selkä-, niska-, nivel-, käsivarsi-, jalka- ja päänkipuihin. Yleisin kiropraktikoiden suorittama toimenpide on selkärangan manipulointi, eli "säätö", johon liittyy kontrolloidun voiman (yleensä kiropraktikon käsien) käyttäminen niveliin, joista on tullut hypomobileja.

Manuaalinen hoito voi olla tehokas niska- ja alaselkäkipujen hoidossa

Kiropraktiikkalaitteet on suunniteltupalauttaa liikkuvuus ja rentouttaa lihaksia, jolloin kudokset paranevat vähentäen kipua. Tutkimus tukee yleensä manuaalisen hoidon tehokkuutta, ja tutkijat ehdottavat sitä tämä käytäntö voi olla tehokas niskakipu tai alaselkäkipu.