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¿Por qué vemos programas de televisión y cómo afecta esto a nuestra salud?

Cuantas noches pasaste sin dormir viendoprograma de televisión favorito? Hoy, la generalización de las nuevas plataformas multimedia ha terminado con el tipo de consumo de televisión al que estamos acostumbrados: puedes ver toda la temporada a la vez, en lugar de la fatigada espera de que se lancen nuevos episodios una vez por semana. El servicio de transmisión de Netflix incluso creó un nuevo término: atracón (algo así como un corredor obsesivo), que se refiere al tipo de adicto extremo que puede pasar noches sin dormir viendo un episodio tras otro. Se trata de verdaderos fanáticos que pueden ver toda la temporada en 24 horas. Según Netflix, el número de usuarios de este tipo solo en 2013 fue de aproximadamente 8,4 millones. Pero, ¿cómo afecta este comportamiento a la salud?

Pasar un fin de semana viendo un espectáculo, por desgracia, no es una buena idea.

Generación Netflix

No hay duda Ver programas de televisión es una forma de evitar las preocupaciones cotidianas. Entonces, el 76% de las personas encuestadas por Netflix dijeron que ver programas de televisión les ayuda a sentirse bien y también les da la oportunidad de elegir qué, cuánto y cuándo quieren verlo. Sin lugar a dudas, en comparación con la televisión convencional, es increíblemente conveniente. Pero, ¿qué sucede en el cerebro humano cuando mira programas de televisión "borrachos"? La conexión entre ver nuevos episodios y el sistema de recompensas en el cerebro es obvia. Según la publicación Muy Interesante, según el neurólogo Diego Redolar de la Universidad de Cataluña, la disponibilidad de episodios de la serie ayuda al sistema nervioso, que no tolera esperar, activarse y "engancharse" en la serie. El estudio de Netflix confirma este tipo de consumo: sus participantes prefieren ver toda la temporada a la vez, en promedio durante una semana, que, por ejemplo, un episodio por semana. Antes de un maratón en serie, el cerebro genera dopamina, un neurotransmisor asociado con el placer.

Esto es interesante: ¿por qué algunas personas son películas de terror y otras no?

Está claro que para los servicios de transmisión, comoPara casi todo en el mundo moderno, existe una estrategia de marketing cautelosa: los especialistas en marketing son muy conscientes de lo que debe darse al consumidor y cómo asegurarse de que el consumidor regrese una y otra vez por sus productos. Por ejemplo, los grandes lanzamientos salen los viernes y el usuario tiene acceso a varios episodios o incluso a toda la temporada. Es lógico suponer que muchos espectadores pasarán el fin de semana en las pantallas de sus televisores. Según Netflix, es probable que las series de ciencia ficción y terror se vean de un solo trago. Pero mirar toda la temporada requiere más tiempo que mirar una película normal, lo que además estimula el sistema de recompensas.

¿Y cómo ves programas de televisión y como ves? Analicemos "Cosas muy extrañas", "El detective real" y otras series en los comentarios y nuestro chat en Telegram.

¿Por qué vale la pena estar alerta?

Intenta recordar la sensación cuando mirasteEl último episodio de la tan esperada serie: ¿qué es? No mirar el próximo episodio genera ansiedad y dificulta la concentración en otras tareas de la vida cotidiana. El neurotransmisor dopamina se libera cuando lo disfrutamos; este proceso puede asociarse con actividades inocentes, como escuchar música o beber chocolate, y con otras más peligrosas, como el alcohol o las drogas. Hoy no es ningún secreto para nadie que hay una línea muy fina entre el placer inofensivo y la adicción grave. Hay estudios que advierten sobre el daño cognitivo y psicológico debido a ver programas de televisión de una sola vez. Tal comportamiento puede conducir al aislamiento e incluso a la depreciación de la experiencia personal cotidiana. Y para mantenerse al día con las noticias del mundo de la ciencia y la alta tecnología, suscríbase a nuestro canal de noticias en Telegram.

Además del daño obvio a la salud debido a un estilo de vida sedentario, los borrachos que miran programas de televisión afectan negativamente nuestro estado emocional.

Los investigadores tampoco excluyen que despuésAl ver, las personas pueden sentirse físicamente agotadas y emocionalmente deprimidas. Entonces, la próxima vez que salga la próxima temporada de tu serie favorita, piensa cuidadosamente antes de ver todos los episodios durante el fin de semana o durante la noche.