¿A qué enfermedad grave puede conducir el trabajo de horas extra?

En 2019, la Agencia Internacional para el Estudio deEl cáncer (IARC) descubrió que el trabajo nocturno puede causar trastornos del sueño, sobrepeso, diabetes y enfermedades cardiovasculares y mentales. El trabajo excesivamente largo sin descanso realmente afecta negativamente la salud humana y recientemente esto fue nuevamente probado por científicos canadienses de la Universidad de Laval. Durante un estudio científico, descubrieron que las personas que trabajan horas extras son más propensas no solo a la hipertensión común, que se caracteriza por la presión arterial alta, sino también por su apariencia peligrosa y oculta. Pero, ¿cómo se enteraron los científicos?

Con la hipertensión, los vasos sanguíneos experimentan constantemente presión arterial alta.

Los resultados del estudio fueron publicados enuna revista científica llamada hipertensión. Durante cinco años, los científicos han monitoreado el estado de salud de más de 3,500 funcionarios de la provincia canadiense de Quebec. En el primer, tercer y quinto años de trabajo científico, los participantes en el estudio midieron la presión arterial tres veces por la mañana, después de lo cual se pusieron a trabajar con un sensor portátil.

¿Cómo son las horas extra perjudiciales para la salud?

Llevar un dispositivo de medición portátilla presión era necesaria para revelar una forma latente de hipertensión en las personas. El hecho es que en algunos casos las personas a menudo tienen presión arterial alta, pero se normaliza en el consultorio del médico. La razón de esto no se conoce exactamente, pero el estrés es probablemente la causa de tal variabilidad de presión. Se conecta un sensor portátil a la mano de la persona y cambia los indicadores cada media hora, y luego el médico examina los datos y determina si la persona tiene hipertensión latente o no. Como referencia, vale la pena mencionar que las personas con una presión superior a 140/90 son diagnosticadas con hipertensión.

La hipertensión a menudo causa enfermedad cardiovascular.

Los resultados del estudio mostraron que lo ordinarioSe observó hipertensión en el 19% de los participantes, y su forma latente en el 13%. En el curso del estudio de los datos, los científicos revelaron un patrón muy interesante entre el nivel de presión arterial en las personas y su duración del trabajo. Al final resultó que, los empleados del gobierno que trabajan más de 49 horas a la semana sufrían de hipertensión latente 70% más a menudo que otros. La forma estándar de la enfermedad, a su vez, se encontró en el 66% de los amantes de las horas extra.

¿Conoces la diferencia entre somnolencia y fatiga?

Con todo esto, trabajando menos de 35 horas a la semana.las personas sufrían de hipertensión arterial con mucha menos frecuencia que otras. Según los investigadores, se recomienda encarecidamente a las personas con un horario de trabajo ajustado que controlen su presión arterial con un dispositivo portátil. El hecho es que la hipertensión latente, como la forma habitual de esta enfermedad, a largo plazo puede causar muchas enfermedades cardiovasculares. Es decir, la presión arterial alta causa indirectamente muchas muertes.

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En el futuro, los investigadores tienen la intención de verificarcuánto afecta el número de niños en una familia y la cantidad de tarea a la presión arterial de una persona. Además, deben verificar la frecuencia de aparición de hipertensión entre representantes de diferentes profesiones. Después de todo, bien puede ser que, debido al gran esfuerzo físico, la presión de los trabajadores agrícolas sea mayor que la de los trabajadores de oficina.