Los científicos han descubierto que el sueño no solo es necesario para el cerebro.

Durante mucho tiempo, los científicos creyeron que dormircaracterística sólo para las criaturas que tienen cerebro. Incluso existe la opinión de que el cerebro descansa en un sueño, aunque en realidad esto es una ilusión. Cuando dormimos, el cerebro controla el trabajo de todo el organismo, y también organiza la información recibida durante el día, es decir, mientras descansamos, funciona. El estado mismo del sueño, los científicos a menudo definen como una pérdida temporal de la conciencia, que el cerebro provoca en sus propios intereses. De esto se deduce que, en principio, las criaturas sin cerebro no pueden dormir. Sin embargo, investigaciones recientes sobre criaturas que no tienen cerebro, como gusanos y medusas, arrojan dudas sobre esta teoría. Es cierto que incluso un estudio minucioso de las medusas y los gusanos no pondrá fin a esta disputa. Para saber exactamente si se necesita un cerebro para dormir, es necesario realizar una investigación en criaturas que no tienen neuronas en absoluto. Estos, por ejemplo, incluyen a las esponjas, que se convirtió en uno de los primeros seres vivos en aparecer en la Tierra.

El sueño es necesario no solo para el cerebro de los seres vivos, sino también para otros sistemas del cuerpo.

¿Qué es el sueño y quién puede experimentarlo?

Algunos científicos creen que las criaturas primitivas nodurmiendo: es más correcto llamar a su estado no correspondido y tranquilo, como un sueño. Esta condición, por ejemplo, se observa en medusas. Otros no están de acuerdo con este punto de vista. En su opinión, el sueño apareció mucho antes de la aparición de los vertebrados en la tierra, hace unos 500 millones de años, al mismo tiempo que aparecieron las primeras criaturas vivientes.

Algunos científicos consideran que nuestro estado natural es el sueño, no la vigilia.

Además, algunos estudiosos sugieren queEl estado normal de los seres vivos no es la vigilia, sino el sueño. Por ejemplo, Paul Shaw, neurocientífico de la Universidad de Washington en St. Louis, cree que los primeros seres vivos de la tierra no respondieron al medio ambiente, podemos decir que estaban en un estado de sueño interminable.

"Creo que no desarrollamos el sueño, desarrollamos la vigilia", dice el neurocientífico Paul Shaw.

Por qué dormir es esencial para los seres vivos

Algunos investigadores para descubrir la naturaleza.dormir, convertido en invertebrados: moscas de la fruta, gusanos, así como esponjas y placozoos. Como se informa en el artículo de Since, el trabajo ya ha hecho posibles algunos descubrimientos. Uno de ellos es que el sueño es necesario no solo para el cerebro y los músculos. También es necesario para el sistema inmunológico, los intestinos y otros sistemas corporales. Además, estos sistemas pueden influir por sí mismos en cómo y cuándo se duerme.

Como dice el neurogenetista de la Universidad de Texas A&M Alex Keane, Los resultados del trabajo desplazarán el estudio del sueño del campo de los procesos cognitivos al campo de las funciones celulares.... Nuevos conocimientos sobre qué mecanismosafecta el sueño, posiblemente conduzca a nuevos tratamientos para los trastornos del sueño. Los científicos también sugieren que el descubrimiento proporcionará una comprensión de cómo los trastornos del sueño afectan la salud.

La investigación moderna del sueño implica monitorear no solo el movimiento ocular y el tono muscular, sino también muchos otros parámetros.

Cómo ha cambiado la comprensión del sueño

La ciencia ha mostrado durante mucho tiempo un interés en el sueño, que es bastantenaturalmente. Los primeros estudios fueron bastante primitivos. Estudió cómo el sueño afecta el comportamiento humano. Por ejemplo, cuando una persona se acuesta y se duerme, se queda inmóvil y se olvida por completo del mundo exterior. La falta de sueño también cambia el comportamiento humano: perdemos la capacidad de funcionar, tenemos apatía y solo hay un deseo: conciliar el sueño y dormir bien. Una persona en este estado puede perder el control sobre sí misma y quedarse dormida literalmente sobre la marcha o, por ejemplo, mientras conduce.

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En los años 50 y 60, los científicos aprendieron a producirmedición combinada de la actividad cerebral, así como del tono muscular y los movimientos oculares. Los neurocientíficos también han podido descubrir que hay dos fases principales del sueño: REM, que se caracteriza por movimientos oculares rápidos, y NREM, una etapa más activa, durante la cual soñamos.

Los murciélagos son los que más duermen: pasan 20 horas al día durmiendo.

Los estudios del sueño en animales han demostrado que el sueño puede ser asombrosamente diferente.... Algunos animales, como vacas y caballos,saber dormir estando de pie. Algunas aves duermen incluso durante el vuelo, ya que una mitad de su cerebro puede estar despierta mientras que la otra duerme. Hay animales, como los murciélagos, que duermen 20 horas al día, mientras que otros se contentan con dos horas.

Además, los estudios han demostrado que muchoslos mamíferos tienen al menos dos fases de sueño. Además, los científicos han notado un cambio de color durante el sueño en el pulpo. Esto puede indicar que también tienen cambios en las fases del sueño. Finalmente, permítame recordarle que es extremadamente importante que una persona duerma de manera completa y saludable. No hace mucho, dije que la falta de sueño conduce a un envejecimiento acelerado y peor andar. Si no puede dormir lo suficiente, los científicos recomiendan dormir lo suficiente al menos los fines de semana, lo que le permite compensar parcialmente la falta de sueño y restaurar su marcha.