Secretos de la longevidad: medio ambiente, genes y geografía

Según un estudio de Internationalun equipo de científicos basado en datos de mortalidad, la ubicación geográfica tiene un impacto significativo en la probabilidad de que usted cumpla los 100 años de edad. Por supuesto, los buenos genes desempeñan un papel en la esperanza de vida, pero se sabe que muchos factores ambientales afectan su trabajo. Los resultados sugieren que los residentes del estado de Washington, EE. UU., Que viven en áreas para caminar, tienen más probabilidades de llegar a los 100 años de edad. Los autores señalan que el trabajo agrega nueva evidencia a un creciente cuerpo de evidencia de que los factores sociales y ambientales contribuyen significativamente a la longevidad.

Todos tenemos sus propios secretos de longevidad, pero los factores ambientales y el estatus socioeconómico son importantes

Hogar y esperanza de vida

El estudio de la esperanza de vida pordistritos permite a los científicos rastrear las diferencias geográficas a lo largo del tiempo y evaluar los factores contribuyentes. Estas diferencias se asocian principalmente con una combinación de factores socioeconómicos, racial-étnicos y de comportamiento, así como con factores de salud. El nuevo estudio analizó las muertes proporcionadas por el gobierno de casi 145,000 residentes de Washington de 75 años o más entre 2011 y 2015.

Los datos incluían información sobre edad, lugarresidencia al momento del fallecimiento, género, raza, educación y servicio militar. Los resultados de un estudio de la EPA y otras fuentes también se utilizaron para asignar puntajes a varias variables de pobreza, acceso a la atención médica, alimentos de calidad, aire limpio, etc. en base a datos residenciales. Con base en los datos obtenidos, se encontró que un ambiente confortable, la capacidad de caminar cerca de la casa, un estatus socioeconómico más alto y un alto porcentaje de la población en edad de trabajar en el área de residencia se correlacionan positivamente con llegar a los 100 años.

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Caminar por los parques mantiene a la gente feliz y saludable

Según el portal Science Daily, los resultados del estudio mostraron que vivir en áreas con una población de edades mixtas es bueno para todos. Ambiente confortable, bien cuidado yLas áreas para caminar hacen que el ejercicio sea más accesible para las personas mayores y facilitan su acceso a la atención médica y las tiendas de comestibles. Los autores del trabajo señalan que las áreas en las que viven representantes de todos los grupos de edad, por regla general, contribuyen a un menor aislamiento y un mayor apoyo público para las personas mayores.

Un análisis adicional mostró quelas áreas con una alta probabilidad de llegar a los 100 años están ubicadas en áreas metropolitanas y pequeñas ciudades con un estatus socioeconómico alto, como Seattle y Pulman.
Autores del estudio publicado en la revistaEl International Journal of Environmental Research cree que se necesitarán más investigaciones para obtener conclusiones más extensas. Al mismo tiempo, los científicos esperan que su trabajo sirva de base a la creación de comunidades más saludables que ayuden a mejorar la esperanza de vida y la calidad de vida de las personas mayores.

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¿Cuáles son las "zonas azules" del planeta?

Por primera vez, el concepto geográfico "Zona Azul"(Zona azul) fue descrita por el viajero estadounidense Dan Buettner en su artículo de 2005 "Secrets to Long Life" para la revista National Geographic. Hoy, la zona azul se refiere a las áreas con las tasas de longevidad más altas del mundo. Hay cinco zonas de este tipo en el mundo y todas tienen una serie de características comunes. La zona azul más famosa de la Tierra se encuentra en la isla de Cerdeña en el Mar Mediterráneo, que forma parte de Italia como región autónoma de Cerdeña. Más de 22 personas mayores de 100 viven allí. La isla está dominada por subtropicales secosClima (mediterráneo), la temperatura media en enero es de 7-10 ° C, en julio de 24-26 ° C. Los científicos han estado buscando evidencia científica para el fenómeno de la esperanza de vida en la isla durante décadas.

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La isla griega de Ikaria se ve así

Según USA Today, según lo realizado previamenteSegún la investigación, la ciudad de Seulo en Cerdeña, en la que se encuentra el mayor número y crecimiento de centenarios, está alejada del resto del mundo y tiene un pequeño acervo genético. Sin embargo, se desconoce la razón por la que los genes permiten que los isleños vivan tanto tiempo. Es de destacar que los datos documentados y verificados sobre centenarios en Seulo se remontan al siglo XIX.

Otras zonas azules del planeta incluyen japonésla isla de Okinawa, cuyos habitantes consumen muchas verduras y poca carne, además de hacer ejercicio a diario; la isla de Ikari en Grecia, que tiene el mayor porcentaje de residentes mayores de 90 años; la Península de Nicoya, Costa Rica, en la que los lugareños consideran el consumo de frutas y verduras, especialmente naranjas, el secreto de la longevidad; Loma Linda, California, EE. UU., Hogar de una gran comunidad adventista del séptimo día. Dejaron los cigarrillos, el alcohol, el café y las comidas grasosas. ¿Qué factores cree que contribuyen a la longevidad? ¡Esperaremos la respuesta aquí!