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¿Por qué las lágrimas son saladas y ayudan a lidiar con el estrés?

Nuestros ojos están abiertos la mayor parte del tiempo, así quenecesitan humectación y limpieza constantes. Para hacer esto, nuestros cuerpos tienen glándulas lagrimales, que regularmente producen un líquido de sabor salado y protegen los ojos de que se sequen y se ensucien. Fluyen especialmente con fuerza cuando una persona llora; se cree que llorar ayuda a las personas a sobrellevar el estrés más rápidamente. Incluso si la situación difícil no ha cambiado para mejor, después de llorar, cada persona comienza a sentirse mejor mágicamente. Las lágrimas y el llanto todavía no se comprenden bien, pero ¿por qué son lágrimas saladas los científicos ya pueden con total certeza? También tienen pruebas muy sólidas de que el llanto puede mejorar el estado emocional de cualquier persona.

Todos los días, una persona produce de 0,5 a 2 mililitros de lágrimas.

Tipos de lágrimas

Las lágrimas y el llanto se han estudiado durante mucho tiempo.La función principal de las lágrimas es mojar los ojos humanos y protegerlos de gérmenes y daños. Es importante saber que no todas las lágrimas son iguales; dependiendo de la situación, las glándulas lagrimales producen líquido con diferente composición y propósito. Por diseño, las lágrimas se dividen convencionalmente en tres tipos:

  • basalnecesario mojar los globos oculares para que no se sequen;
  • reflejocausada por cortar cebollas en rodajas, generar humo y tener escombros en los ojos. Son necesarios para la protección;
  • emocionalque surgen como reacción de una persona al trastorno emocional y al dolor físico.

Composición de lágrimas

Las lágrimas son 99% de agua y todo lo demás esse trata de sustancias inorgánicas, entre las que se encuentra el cloruro de sodio, más conocido por nosotros como sal de mesa. Según los investigadores, es este componente el que le da a las lágrimas un sabor salado. Al mismo tiempo, la sal no pica los ojos, porque su concentración es muy baja. De las propiedades antibacterianas de las lágrimas, es responsable la sustancia lisozima, que en pocos minutos puede destruir hasta el 95% de las bacterias peligrosas.

Resulta que las lágrimas son un excelente antiséptico.

Algunas personas también pueden haber notado que a veceslas lágrimas también son amargas. Este regusto se debe al hecho de que durante el llanto, el cuerpo está bajo estrés, activa las glándulas suprarrenales y acelera los latidos del corazón. Todos estos procesos aumentan la cantidad de adrenalina y otras sustancias en el cuerpo y luego las incluyen en la composición de las lágrimas. En general, las lágrimas emocionales a veces se dividen en dos tipos: amargas y dulces. Las lágrimas amargas se producen durante el estrés y las lágrimas dulces, cuando una persona llora de alegría y risa.

Ver también: ¿Por qué puedes llorar mientras ríes?

Que, según la situación, la composición de las lágrimaspuede cambiar, informó el psiquiatra William Frey en 1981. Como parte del estudio, comparó la concentración de sustancias en dos tipos de lágrimas: las que aparecían en las personas mientras veían una película triste y las que surgían como reacción a las cebollas picadas. No olvide que la concentración de sustancias en las lágrimas también depende del estado de salud humana. Algunos científicos están seguros de que, junto con las lágrimas, muchas sustancias nocivas abandonan el cuerpo, por lo que no hay nada de malo en ello.

¿Por qué llora la gente?

Las razones por las que la gente llora no son completamenteestudió. Desde hace mucho tiempo los científicos han tenido claro que los bebés lloran para llamar la atención. Quizás la misma sea la razón del llanto de los adultos: cuando nos sentimos mal, queremos que nos presten atención y nos apoyen. Pero los animales no pueden llamar la atención sobre sí mismos llorando, ni pueden expresar sus emociones y utilizar el llanto como medio de comunicación. Los científicos creen firmemente que se trata de una habilidad puramente humana.

Los animales no saben llorar, pero expresar emociones con la ayuda de expresiones faciales es bastante

Llorar te ayuda a superar lo peorsituaciones de la vida, incluso escribió el antiguo filósofo griego Aristóteles. Y en 1986, los psicólogos notaron que el 94% de los artículos de los periódicos sobre el llanto afirmaban que las lágrimas ayudaban a lidiar con el estrés. Más tarde, en 2008, los científicos llevaron a cabo una encuesta entre 4.300 personas: querían saber si el llanto realmente ayuda a las personas a mejorar su estado emocional. Algunas personas respondieron que no notaron los cambios e incluso comenzaron a sentirse peor, pero la mayoría aún notó que las lágrimas les ayudaron.

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¿Cuál es exactamente la razón del alivio que se produce enAlgunas personas después de llorar, los investigadores aún no lo saben con certeza. Se puede suponer que junto con las lágrimas, el cuerpo humano libera sustancias que provocan la producción de hormonas del estrés. Pero la naturaleza del llanto de los adultos, independientemente de las teorías que estemos construyendo, no ha sido suficientemente estudiada.