Έρευνα

Το περπάτημα στο πάρκο κάνει τους ανθρώπους ευτυχείς - το Twitter απέδειξε

Τι κάνει τους ανθρώπους ευτυχείς; Εκπρόσωποι του είδους μας αναζητούν αυτό το ζήτημα από αμνημονεύτων χρόνων. Πρόσφατα, επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Βερμόντ διαπίστωσαν ότι μετά από μια βόλτα στο πάρκο, ένα άτομο γίνεται λιγότερο ευερέθιστο, αλλά αυτό δεν είναι όλα. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα της μελέτης, μια βόλτα μας δίνει μια αίσθηση ευφορίας, παρόμοια με αυτή που μπορείτε να ζήσετε το πρωί των Χριστουγέννων. Ποιος θα είχε σκεφτεί;

Η πόλη σας έχει πάρκο;

Πώς να φτιάξετε τον εαυτό σας επάνω;

Σε μια μελέτη, οι επιστήμονες το βρήκαν αυτόη διάθεση αρχίζει να βελτιώνεται ήδη, ενώ περιμένει μια βόλτα. Και το αυξημένο επίπεδο ευτυχίας επιμένει για μερικές ώρες μετά από αυτό. Ωστόσο, για να αισθανθείτε όσο πιο ευτυχισμένη δεν αξίζει να πάτε οπουδήποτε. Οι βρετανοί επιστήμονες κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι τα πόδια σε ανοιχτές περιοχές και το χόμπι σε πολυσύχναστες θέσεις, αν και ευθυμία, αλλά δεν μπορούν να συγκριθούν με μια βόλτα στο πάρκο.

Σύμφωνα με έναν από τους συγγραφείς της μελέτης, ο Christopher Danform, έχοντας στη φύση του, έχει ένα αποκαταστατικό αποτέλεσμα στο σώμα, το οποίο δεν μπορεί να συγκριθεί με τα ψώνια ή τη μετάβαση στις ταινίες.

Παρεμπιπτόντως, η ανάγνωση άρθρων στο κανάλι μας στο Yandex.Zen κατά τη διάρκεια ενός περιπάτου σας χαροποιεί τέλεια.

Πού είναι πιο ευτυχισμένοι οι άνθρωποι;

Αλλά πώς οι επιστήμονες κατέληξαν σε τέτοια συμπεράσματα; Μπορεί να εκπλαγείτε, αλλά όλα χάρη στο Twitter: η μελέτη βασίζεται σε ένα εργαλείο που ονομάζεται ηχομέτρηση. Μετρά τη διάθεση των χρηστών Twitter με βάση τις λέξεις που περιέχουν. Λέξεις όπως «γέλιο», «ουράνιο τόξο» και «αγάπη» συσχετίζονται με θετική διάθεση, ενώ οι λέξεις «δολοφονία», «τρομοκρατία» και «καρκίνος» σαφώς δεν είναι. Άλλες λέξεις όπως "υποδεικνύουν", "παραμένουν" και "εγώ" δεν φέρουν καμία συναισθηματική χροιά.

Εδώ φαίνεται το ποτενσιόμετρο

Φυσικά, όπως και κάθε άλλο εργαλείο γιαΑνάλυση διάθεσης, το ποτενσιόμετρο δεν είναι τέλειο. Παρά το γεγονός ότι το ποτενσιόμετρο δεν μπορεί να καθορίσει αν γράφεται αυτό το tweet με σαρκασμό και αυτό δεν είναι ασυνήθιστο σε αυτό το κοινωνικό δίκτυο, μελέτες έχουν δείξει ότι το όργανο μετράει τις διαθέσεις καλά.

Οι επιστήμονες ανέλυσαν τα tweets των κατοίκων του Σαν Φρανσίσκομε geotags για την περίοδο από το Μάιο έως τον Αύγουστο του 2016. Χάρη στις γεωγραφικές ετικέτες, οι ερευνητές μπορούσαν να παρακολουθήσουν εάν ένα τιτίβισμα στάλθηκε από ένα πάρκο ή οποιοδήποτε άλλο μέρος της πόλης. Στη συνέχεια ανέλυσε τη διάθεση των χρηστών κατά τη δημοσίευση των tweets που έγιναν στο πάρκο, καθώς και τα tweets που έγιναν μετά το περίπατο.

Υπάρχουν πολλά πάρκα στην πόλη σας; Μοιραστείτε τις ιστορίες με τα πόδια σας στα σχόλια και στην τηλεφωνική μας συνομιλία.

Κατά την ανάλυση, οι επιστήμονες κατέφυγαν στη χρήσηζυγίζει από ένα έως εννέα, σύμφωνα με το οποίο το 1 είναι η λιγότερο χαρούμενη διάθεση, και εννέα είναι η μέγιστη. Τα Tweets που στάλθηκαν από πάρκα βαθμολογήθηκαν στα 6,43 μονάδες. Έχουν επίσης περισσότερες από 0.229 μονάδες περισσότερα από τα tweets που αποστέλλονται από άλλα μέρη.

Σύμφωνα με προηγούμενες μελέτες με τοχρησιμοποιώντας ένα μετρητή στάθμης, παρατηρείται παρόμοιο επίπεδο ευτυχίας στους χρήστες κατά τα Χριστούγεννα. Με την ευκαιρία, αυτή την ημέρα, σύμφωνα με το hedometer, το επίπεδο ευτυχίας των χρηστών του Twitter αυξάνεται στον ουρανό.

Πού είναι καλύτερο να ζήσεις;

Δεν είναι μυστικό ότι οι κάτοικοι των μεγάλων πόλεων είναι ευτυχείςλιγότεροι από όσους ζουν σε λιγότερο κατοικημένες περιοχές. Ο θόρυβος και η φωτεινή ρύπανση των πόλεων αυξάνουν το επίπεδο του στρες, το οποίο, με τη σειρά του, οδηγεί στην ανάπτυξη πολλών ασθενειών, συμπεριλαμβανομένης της ψυχικής ασθένειας. Μια μελέτη από επιστήμονες του Πανεπιστημίου του Βερμόντ δείχνει και πάλι ότι οι πράσινες περιοχές έχουν θετική επίδραση στην ψυχολογική και φυσική κατάσταση των πολιτών.

Έτσι, την επόμενη φορά που θα ακούσετεότι κάποιος θέλει να χτίσει ένα εμπορικό κέντρο στην περιοχή του πάρκου, θεωρούν ότι αυτός κάποιος παίρνει τη σωματική και ψυχική υγεία σας. Έτσι, ενδεχομένως να συντομεύσετε τη διάρκεια ζωής σας.

Απαιτούμενη ανάγνωση: Πώς επηρεάζεται ο μολυσμένος αέρας από τον εγκέφαλο;

Οι επιστήμονες σημειώνουν ότι η παρουσία της βιοποικιλότητας στοΤα πάρκα είναι επίσης πολύ σημαντικά για την ευημερία μας. Έτσι, η διατήρηση ποικιλίας ζωικών ειδών είναι σημαντική για όλους τους κατοίκους του πλανήτη μας. Οι λιγότερες πράσινες περιοχές παραμένουν στη Γη και τα λιγότερα ζώα ζουν σε αυτά, οι πιο θλιβερές άνθρωποι γίνονται.

Έτσι, μετά από να διαβάσετε αυτό το άρθρο, μπορείτε να πάτε στο κοντινότερο πάρκο για να τρώτε πάπιες, σκίουρους ή περιστέρια.