Γενικά, Έρευνα, Τεχνολογία

Είναι αλήθεια ότι η βιταμίνη D μειώνει την πιθανότητα εμφάνισης κοροναϊού;

Όταν το φως του ήλιου χτυπά το δέρμα, το σώμαξεκινά τη σύνθετη διαδικασία παραγωγής βιταμίνης D, η οποία είναι ζωτικής σημασίας για την καλή υγεία μας. Οι ερευνητές σημειώνουν ότι η λήψη επαρκών ποσοτήτων βιταμίνης D από τα τρόφιμα είναι δύσκολη και ότι το φως του ήλιου σε ορισμένες περιοχές του κόσμου είναι συχνά ανεπαρκές. Συνολικά, περίπου ένα εκατομμύριο άνθρωποι παγκοσμίως αναφέρουν ανεπάρκεια βιταμίνης D στο σώμα τους και η μυϊκή αδυναμία και κόπωση είναι μεταξύ των σημείων και συμπτωμάτων της ανεπάρκειας βιταμίνης D. Αξίζει να σημειωθεί ότι τα αποτελέσματα πρόσφατων μελετών συνδέουν την ανεπάρκεια βιταμίνης D με τη σοβαρή πορεία του Covid-19. Έτσι, τα αποτελέσματα των αναλύσεων 216 ασθενών σε ισπανικό νοσοκομείο με επιβεβαιωμένη λοίμωξη από κοροναϊό έδειξαν ότι το 82% από αυτούς ήταν ανεπαρκής σε βιταμίνη D. Ωστόσο, η εικόνα είναι διφορούμενη - ορισμένες μελέτες δείχνουν ότι το επίπεδο της βιταμίνης D ουσιαστικά δεν επηρεάζει την πορεία του Covid-19, της γρίπης και άλλων. αναπνευστικές ασθένειες. Άρα αξίζει να τρέξετε στο φαρμακείο για αυτήν την ηλιόλουστη βιταμίνη;

Ο κύριος σκοπός της βιταμίνης D στο ανθρώπινο σώμα είναι να διασφαλίσει την απορρόφηση του ασβεστίου και του φωσφόρου από τα τρόφιμα στο λεπτό έντερο

Βιταμίνη D και Covid-19

Η βιταμίνη D είναι ουσιαστικά μια ορμόνη πουυποβάλλεται σε επεξεργασία στα νεφρά και μπορεί να ληφθεί φυσικά από το φως του ήλιου. Είναι επίσης γνωστό ότι βοηθά τον οργανισμό να καταπολεμήσει λοιμώξεις όπως η γρίπη ή τα κρυολογήματα. Ωστόσο, οι ερευνητές εντοπίζουν δυνητικά σημαντικούς δεσμούς μεταξύ των επιπέδων βιταμινών Α, D και E στο αίμα και αναπνευστικών ασθενειών ή, αντίθετα, αναφέρουν έλλειψη σύνδεσης μεταξύ της βιταμίνης D και του Covid-19. Λοιπόν, ποιος έχει δίκιο;

Πρόσφατα διεξήχθηΜια μελέτη στην οποία συμμετείχαν 6.115 ενήλικες (οι οποίοι κλήθηκαν να αναφέρουν την πρόσληψη βιταμινών καθώς και οποιαδήποτε αναπνευστική ασθένεια) ανέφεραν 33 περιπτώσεις καταγγελιών αναπνευστικών λοιμώξεων. Οι ερευνητές σημείωσαν ότι υψηλότερα επίπεδα βιταμινών Α και Ε συσχετίστηκαν με χαμηλότερη πιθανότητα αναφοράς ιατρικής πάθησηςόπως βήχας, άσθμα ή πνευμονική νόσος.

Η λήψη της βιταμίνης D ως συμπλήρωμα διατροφής μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο Coronavirus, επιστήμονες του Ηνωμένου Βασιλείου

Σε ένα άλλο έργο που δημοσιεύτηκε πρόσφατα στοΤο περιοδικό Plos One παρακολούθησε την υγεία 235 ασθενών στο Ιράν που εμφάνισαν COVID-19. Αφού έλεγξαν τις συγχέουσες μεταβλητές, οι ερευνητές βρήκαν μια σημαντική σχέση μεταξύ της ανεπάρκειας της βιταμίνης D και των πιο σοβαρών επιπλοκών του COVID-19, συμπεριλαμβανομένου του θανάτου.

"Ασθενείς στο σώμα του οποίου παρατηρήθηκεεπαρκής βιταμίνη D, είχε σημαντικά χαμηλότερα επίπεδα φλεγμονώδους δείκτη στο αίμα και υψηλότερο συνολικό αριθμό λεμφοκυττάρων, υποδηλώνοντας ότι η απαιτούμενη ποσότητα βιταμίνης D είχε θετική επίδραση στην ανοσοποιητική λειτουργία των ασθενών και αύξησε το επίπεδο των δεικτών φλεγμονής », γράφουν οι συγγραφείς του επιστημονικού εγγράφου. «Τέτοιες ευεργετικές επιδράσεις στο ανοσοποιητικό σύστημα μπορούν επίσης να μειώσουν τον κίνδυνο εμφάνισης νέας λοίμωξης από κοροναϊό».

Ωστόσο, τα αποτελέσματα που προέκυψαν δεν το αποδεικνύουνΗ ανεπάρκεια βιταμίνης D προκαλεί αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης COVID-19. Αυτή είναι η γνώμη του Adrian Martino, ο οποίος μελετά λοιμώξεις του αναπνευστικού συστήματος και ανοσία στο Queen Mary University του Λονδίνου και δεν συμμετείχε σε καμία από τις μελέτες. «Αλλά αυτό είναι υπονοητικό και αρκετό για να δικαιολογηθεί περαιτέρω έρευνα για να διαπιστωθεί εάν υπάρχει αιτιώδης σχέση μεταξύ της βιταμίνης D και της πορείας του Covid-19», δήλωσε ο Martino στο Live Science.

Συμπληρώματα Διατροφής και Κοροναϊός

Μελετητές από το Imperial College London στοΗ σύνθεση είπε ότι η δουλειά τους υποστηρίζει τη θεωρία ότι τα συμπληρώματα είναι «κρίσιμα» για μερικούς ανθρώπους, καθώς μια πηγή βασικών βιταμινών για καλή υγεία δεν μπορεί να επιτευχθεί μόνο μέσω της διατροφής. Ως εκ τούτου, οι επιστήμονες συνέστησαν να διεξαχθούν περαιτέρω εργασίες για την «εκτίμηση των συνεπειών της τρέχουσας μελέτης στο πλαίσιο της τρέχουσας πανδημίας κοραναϊού».

Ο υπουργός Υγείας του Ηνωμένου Βασιλείου Ματ Χάνκοκ ζήτησε επίσης αναθεώρηση των επιπτώσεων της βιταμίνης D στην ασθένεια, σύμφωνα με το The Guardian.

Δείτε επίσης: Μπορούν να φορούν γυαλιά προστατευμένα από κοροναϊούς;

Δεδομένου ότι η βιταμίνη D είναι μια λιποδιαλυτή βιταμίνη, τυχόν περίσσεια συσσωρεύεται στο σώμα, αντί να ξεπλένεται κατά την ούρηση.

Εμπειρογνώμονες από το Queen's University του ΛονδίνουΗ Mary διερευνά επίσης αν τα αυξημένα επίπεδα βιταμίνης D μπορούν να μειώσουν τη σοβαρότητα των επιδράσεων του κοροναϊού στο σώμα. Ο καθηγητής Adrian Martino, επικεφαλής ερευνητής, δήλωσε τα ακόλουθα για την τρέχουσα εργασία:

«Παίρνουμε όλο και περισσότερα στοιχεία ότιΗ βιταμίνη D μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο αναπνευστικών λοιμώξεων και κάποια πρόσφατη έρευνα δείχνει ότι τα άτομα με χαμηλότερα επίπεδα βιταμίνης D στο σώμα τους μπορεί να είναι πιο ευαίσθητα στον κοροναϊό. "

Ωστόσο, όπως προαναφέρθηκε, όλα αυτάμελέτες βρίσκονται ακόμη σε πολύ πρώιμα στάδια - και πέντε μελέτες για το COVID και τη βιταμίνη D, οι οποίες είχαν προηγουμένως αναθεωρηθεί από τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας του Ηνωμένου Βασιλείου, κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι δεν υπάρχουν ενδείξεις αυτή τη στιγμή ότι η συμπλήρωση μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο ή ακόμα και τη σοβαρότητα της νόσου ...

Λαμβάνοντας υπόψη το φθινόπωρο, η βιταμίνη D(βρίσκεται στο φως του ήλιου) θα είναι πιο δύσκολο να ληφθεί φυσικά. Μπορεί επίσης να επηρεάσει τη διάθεση, οπότε αυτό είναι το κλειδί για να τον κρατήσει στην κορυφή. Γι 'αυτό μια ισορροπημένη διατροφή είναι τόσο σημαντική, ειδικά κατά τη διάρκεια του φθινοπώρου και του χειμώνα. Όσον αφορά τη λήψη βιταμινών, συμπεριλαμβανομένης της βιταμίνης D, το καλύτερο πράγμα που μπορείτε να κάνετε για τη δική σας υγεία είναι να δοκιμάσετε για να δείξετε εάν υπάρχει ανεπάρκεια μίας ή άλλης βιταμίνης στο σώμα σας. Να είναι υγιής!