Γενικά, Έρευνα, Τεχνολογία

1 στους 4 έφηβους και νέους ενήλικες εθισμένους σε smartphones

Είτε μας αρέσει είτε όχι, smartphones σήμεραέγινε πανταχού παρούσα. Παρά τα πολλά θετικά πράγματα που μας έδωσαν τα smartphones, οι άνθρωποι εξακολουθούν να ανησυχούν για τη δυνητική βλάβη της υπερβολικής χρήσης. Ειδικά όταν πρόκειται για παιδιά και εφήβους. Το 2018, μόνο στο Ηνωμένο Βασίλειο, το 95% των νέων ηλικίας 16 έως 24 ετών κατείχε smartphone, έναντι 29% το 2008. Ωστόσο, παράλληλα με την αυξανόμενη χρήση των smartphones, πρόσφατες μελέτες έχουν δείξει ότι η ψυχική υγεία των νέων αυτής της ηλικιακής ομάδας έχει αισθητά επιδεινωθεί.

Πολλοί νέοι σε όλο τον κόσμο μπορεί να είναι εθισμένοι σε smartphones.

Ποια προβλήματα μπορεί να προκύψουν από την κατάχρηση ενός smartphone;

Επιστήμονες από το King's College του Λονδίνουη πρώτη συστηματική ανάλυση που ασχολείται με τη "προβληματική χρήση των smartphones" στα παιδιά και τους νέους. Οι ερευνητές έχουν εντοπίσει την προβληματική χρήση των smartphones ως συμπεριφορά που μοιάζει με τον εθισμό - για παράδειγμα, ένα συναίσθημα πανικού όταν το τηλέφωνο δεν βρίσκεται κοντά ή δαπανώντας πάρα πολύ χρόνο χρησιμοποιώντας το smartphone, συχνά εις βάρος άλλων πράξεων. Με βάση τα αποτελέσματα, οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι το ένα τέταρτο των παιδιών και των νέων δείχνει σημάδια εξάρτησης από τα smartphones. Παρά το γεγονός ότι προηγούμενες μελέτες μεγάλης κλίμακας δεν αποκάλυψαν τη σχέση μεταξύ του χρόνου χρήσης ενός smartphone και της βλάβης στην ψυχική υγεία, εξακολουθεί να ισχύει η άποψη ότι τα smartphones είναι εθιστικά.

Πόσο συχνά χρησιμοποιείτε το smartphone σας; Είστε βέβαιοι ότι δεν το κακοποιείτε;

Ωστόσο, οι επιστήμονες έρχονται συχνά αντιφατικάσυμπεράσματα. Αυτό οφείλεται εν μέρει στο γεγονός ότι σε πολλές μελέτες, τα smartphones και οι υπολογιστές ενώνουν τον γενικό όρο "time screen". Εξαιτίας αυτού, οι ερευνητές θα μπορούσαν να παραβλέψουν το γεγονός ότι η βλάβη συχνά προέρχεται από το πώς αλληλεπιδράμε με την τεχνολογία και όχι από το ποιο συγκεκριμένο gadget. Επομένως, η παρακολούθηση της τηλεόρασης διαφέρει πολύ από τον εκφοβισμό στα κοινωνικά δίκτυα. Ορισμένες μελέτες μέτρησαν μόνο το συνολικό χρόνο που πέρασε μπροστά από την οθόνη και όχι τον τρόπο με τον οποίο οι άνθρωποι αλληλεπιδρούν με συγκεκριμένες εφαρμογές και ιστότοπους. Μια ομάδα επιστημόνων από το King's College London αποφάσισε να αναλύσει τα αποτελέσματα μελετών σχετικά με τη χρήση των smartphones από τους εφήβους και τους νέους. Ήθελαν να βρουν πληροφορίες για περιπτώσεις εξάρτησης από τη συμπεριφορά των smartphones, καθώς και την επικράτηση αυτής της συμπεριφοράς σε αυτήν την ηλικιακή ομάδα. Κατά τη διάρκεια των εργασιών, οι ερευνητές ανέλυσαν 41 δημοσιεύματα που δημοσιεύθηκαν στην Ασία, την Ευρώπη και τη Βόρεια Αμερική από το 2011. Συνολικά, εξέτασαν τις απαντήσεις 41.871 εφήβων και νέων ηλικίας 11 έως 24 ετών. Οι ειδικοί έχουν διαπιστώσει ότι τα κεντρικά χαρακτηριστικά της συμπεριφορικής εξάρτησης περιλαμβάνουν:

  • Ισχυρή επιθυμία χρήσης ενός smartphone.
  • Χορηγήστε περισσότερο χρόνο από ό, τι φανταστείτε.
  • Ένα αίσθημα ανησυχίας και πανικού, εάν το τηλέφωνο είναι χαμηλό.
  • Παραμένοντας άλλα πιο σημαντικά θέματα για χάρη ενός smartphone.

Η υπερβολική χρήση των συσκευών μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα υγείας

Για να καθορίσετε τι αντιμετωπίζει ένας νέοςπροβλήματα με τη χρήση του smartphone, θα πρέπει να αντιμετωπίσετε τουλάχιστον δύο από τα παραπάνω συμπτώματα. Τα αποτελέσματα της ανάλυσης έδειξαν ότι από το 10% έως το 30% των εφήβων και των νέων έδειξαν δύο ή περισσότερα σημάδια εξάρτησης. Παρόλο που τα θέματα υποβλήθηκαν σε διαφορετικές ερωτήσεις, στις περισσότερες περιπτώσεις η εξάρτηση δεν εξαρτάται από τη διάρκεια χρήσης του smartphone, αλλά από ορισμένα μοντέλα που υποδηλώνουν εξάρτηση: για παράδειγμα, ένα συναίσθημα πανικού όταν το τηλέφωνο δεν βρίσκεται κοντά. Επιπλέον, τα αποτελέσματα μελετών σχετικά με τις επιπτώσεις των smartphones στην ψυχική υγεία έδειξαν ότι οι συμμετέχοντες στην εθισμένη ομάδα είχαν περισσότερες πιθανότητες να αναφέρουν προβλήματα κατάθλιψης, άγχους και ύπνου.

Ωστόσο, τα δεδομένα που λαμβάνονται δεν μπορούν να καλούνταιαπόλυτα αυθεντικό. Το γεγονός είναι ότι, αντίθετα με τα αποτελέσματα των κλινικών δοκιμών, οι απαντήσεις των ίδιων των υποκειμένων ενδέχεται να είναι ανακριβείς. Πριν μιλήσουμε με σιγουριά για την εξάρτηση από τα smartphones, είναι απαραίτητο να αποδείξουμε ότι η εξάρτηση προκαλεί σημαντική βλάβη στην υγεία, σε αντίθεση με τη συνηθισμένη χρήση του gadget. Παρά το γεγονός ότι απαιτούνται περαιτέρω έρευνες, τα αποτελέσματα δείχνουν ότι η προβληματική χρήση των smartphones είναι ευρέως διαδεδομένη και πιθανώς συνδέεται με την επιδείνωση της ψυχικής υγείας των εφήβων και των νέων.