Generelt

Hvorfor husker nogle mennesker drømme, mens andre ikke gør det?

Drømme fører os til en surrealistisk verden, hvor ikkelogik og fornuft regel. Men foretager alle denne nattur til drømmelandet? De fleste mennesker husker en eller to drømme om ugen, og nogle siger, at de overhovedet ikke drømmer. Som en undersøgelse foretaget i 2015 viste, rapporterer en lille del af befolkningen - omkring en ud af 250 mennesker, at de ikke har husket en eneste drøm i hele deres liv. Men hvad adskiller mennesker, der ikke husker deres drømme fra dem, der husker? Kan hjernen stoppe med at skabe drømme, og hvordan fungerer hjernen for dem, der aldrig har drømme? Lad os få det rigtigt.

I en drøm kan du kaste dig ud i en mærkelig, surrealistisk verden

Hvorfor har vi drømme?

Forfatteren af ​​2015-undersøgelsen, Rafael Vallat,En neurovidenskabsmand, der er specialiseret i søvn- og drømmeforskning ved University of California, mener, at drømme er "en af ​​de sidste grænser i vores forståelse af det menneskelige sind." Og studiet af minder fra drømme - hvilke dele af hjernen der er involveret i dette - kan hjælpe forskere med at afsløre nogle af sindets hemmeligheder. Arbejdet med Wallat og andre specialister på dette område afslørede en række interessante detaljer, der ser ud til at adskille dem, der drømmer fra dem, der ikke gør det. Men først skal vi sandsynligvis afklare: næsten alle drømmer. Faktisk kan drømme hjælpe med at løse problemer, styrke hukommelsen og kontrollere følelser.

Kreative mennesker husker sandsynligvis deres drømme oftere

På samme tid bemærker eksperter, at glemme drømme erabsolut normal med hensyn til hjernesundhed og funktion. Som regel forsvinder minder fra drømme hurtigt. Når vi vågner op, er vores hukommelse især skrøbelig. Den hårde lyd fra et vækkeur er undertiden nok til at distrahere os og forhindre, at flygtige minder fra drømme optages i langtidshukommelsen. Af ukendte grunde husker nogle imidlertid deres drømme bedre end andre. Selvom videnskaben stadig har lang vej til at forstå minderne om drømme, ser det ud til, at forskelle i hjernen, individuelle egenskaber og aspekter, der er relateret til drømmen, selv spiller en rolle i disse processer.

Læs flere nyheder fra verden af ​​populærvidenskab på vores kanal i Yandex.Zen

Personlighedstype påvirker evnen til at huske drømme

I 2017 i tidsskriftet for American Associationpsykologer (ARA), blev en undersøgelse offentliggjort i henhold til resultaterne af hvilke der er nogle personlighedsforskelle mellem dem, der drømmer og ikke drømmer. Grundlaget for arbejdet var metoder til personlighedstestning, såsom begrebet Big Five. Testning er nødvendig for at forstå, hvilke personlighedstræk der påvirker hukommelsen af ​​en drøm.

I henhold til den hierarkiske personlighedsmodel inkluderer Big Five fem hovedtræk: ekstraversion, neurotisme, mestring, samvittighedsfuldhed og åbenhed for ny oplevelse.

Ideen er, at nogle aspekterliv kan påvirke nogle aspekter af drømme. Og typen af ​​personlighed påvirker sandsynligvis personens holdning til drømmen som helhed. De, der er tilbøjelige til logisk og analytisk tænkning, er mindre tilbøjelige til at være opmærksomme på drømme. Ifølge forskere kan individuelle forskelle mellem dem, der drømmer og ikke drømmer, også være forbundet med forskelle i hjernens funktion. Og hvordan hjernen fungerer kan derfor påvirke en persons evne til at huske drømme.

Forskere udelukker ikke, at personlighedstype påvirker vores evne til at huske drømme

Det område af hjernen, der er ansvarlig for drømme, er ogsåinvolveret, når vi tænker på os selv eller andre i fortiden eller fremtiden. Ifølge Rafael Wallat er dette område i en drøm også aktivt som på vågentidspunktet for dem, der drømmer regelmæssigt. Måske er det af denne grund, at nogle mennesker husker deres drømme bedre end andre. Imidlertid kan det også gøre sådanne mennesker mere tilbøjelige til fantasiflyvninger generelt. I henhold til resultaterne fra en anden undersøgelse i 2017 er hjernen hos dem, der drømmer mere, mere lydhør over for lyde under søvn, hvilket indikerer forskelle i aktiviteten i den såkaldte temporal-parietal lob - centrum for informationsbehandling i hjernen. Det er derfor ikke overraskende, at sådanne mennesker er mere tilbøjelige til at vågne op om natten og har længere vågne perioder, hvilket blev bekræftet af en anden undersøgelse af Wallat.

Dette er interessant: Hvad er søvnlammelse?

Og alligevel for de fleste menneskererindringer om drømme kommer til individuelle egenskaber - nogle er under vores kontrol, og andre er det ikke. Forskere ved også, at kvinder i gennemsnit oftere husker deres drømme end mænd. For øvrig, med deltagerne i vores Telegram-chat kan du diskutere, om du husker dine drømme, og hvorfor.

Søvnkvalitet er den vigtigste grund til, at vi husker vores drømme.

En god nats søvn er ikke kun godt for dinsundhed, men også for at bevare minder om drømme. Mennesker, der er "drømmeløse", har tendens til at sove dårligt. Forskere mener, at en fuld søvn hjælper os med bedre at huske drømme.

Og hvilken drøm huskede du mere end andre? Fortæl os om ham i kommentarerne til denne artikel.

Ifølge Wallat er folk der drikker alkohol ogmarihuana er også tilbøjelige til at glemme deres drømme, da alkohol og THC påvirker REM-fasen negativt. Alligevel mener Michael Schroedl, en forsker ved Central Institute for Mental Health i Tyskland, der har undersøgt en lang række faktorer, der kan påvirke drømmehukommelsen, at den bedste måde at huske dine drømme på er at føre en drømmedagbog umiddelbart efter vågnen. Men hvis du ikke er sikker på, om du har drømme, er der en effektiv måde at kontrollere dette på. Du skal indstille en alarm for hver time i løbet af natten. Hver gang du vågner op, spørg dig selv, om du sov, så skriv det ned. Mest sandsynligt vil du fange dig selv på det faktum, at mindst halvdelen af ​​natten drømte du noget.