Hvorfor har nogle mennesker kun 4 timers søvn i søvn?

Det antages, at alle mennesker er opdelt i ”ugler” og"Larke" på princippet om, hvor sent de går i seng. Blandt disse "små fugle" skiller sig især folk ud, der ikke falder ind under nogen af ​​definitionerne. Faktum er, at de har en livslang tendens til kun at sove fire til seks timer om dagen. Og nej, de gør dette ikke på grund af nødvendigheden, men i henhold til deres biologiske rytmer. Undersøgelser har vist, at nogle mennesker har erhvervet denne funktion på grund af en mutation i ADRB1-genet.

Ifølge en ny undersøgelse har nogle mennesker kun brug for 4 timer for at få nok søvn.

Hvorfor er folk opdelt i ”ugler” og ”larker”?

Vidste du, at inddelingen i "ugler" og "larker"gik det ikke tilfældigt? Biologer har fundet, at en sådan adskillelse ikke er andet end den sande arv fra vores fjerne forfædre. Derudover kunne et sådant mønster i individers adfærd endda bære visse evolutionære fordele. Så for ikke at blive uventet angrebet af fjender, blev vores forfædre tvunget til at gå i seng ikke alle sammen, men hver for sig, hvilket i sidste ende førte til opdeling af mennesker i grupper med forskellige søvn- og vågne tilstande.

Du vil være interesseret: Søvn er en meget kompleks proces, der består af 19 faser

Udforske de daglige rytmer i moderne afrikanskNationaliteterne, der fører jæger-samler-livsstilen, konkluderede forskerne, at den gennemsnitlige søvntid i sådanne samfund er omkring 6 og en halv time om dagen. Med andre ord er 8-timers søvn en opfindelse fra nyere tid, da menneskeheden begyndte at bevæge sig til en mere afgjort livsstil. Denne kendsgerning bryder myten om, at opdelingen af ​​mennesker i ”larke” og ”ugler” optrådte på et tidspunkt, hvor gamle mennesker begyndte at bruge kunstig belysning.

Hvorfor sover nogle mennesker 4 timer om dagen og føler sig vågen?

I 2009 Ying-Hui Fu, professor i neurologi iUniversity of California, San Francisco, opdagede, at generne til mennesker, der kun har brug for cirka 4 timer at hvile, indeholder en bestemt mutation i genet, der normalt hjælper med at regulere døgnrytmer.

Den strålende Thomas Edison sov kun 4-5 timer om dagen

På trods af at vi normalt har en hviledet tager ca. 7-8 timer, mange berømte mennesker tilbragte mindre end 5 timer om dagen på at sove. Denne evne blev besat af ”Iron Lady” Margaret Thatcher, der fuldstændig fik nok søvn på 4-5 timer, foruden hende havde komponisten Wolfgang Amadeus Mozart og pærerens opfinder Thomas Edison en unik evne.

Det er nu umuligt at sige nøjagtigt, hvordan og hvorfor en mutation i ADRB1-genet opstår, ligesom det er umuligt at finde ud af, om alle de ovennævnte personligheder var bærere af en sådan mutation.

Tror du, at der er et forhold mellem geni og mutation i genet, der er ansvarligt for søvn? Lad os prøve at diskutere dette spørgsmål i vores Telegram-chat.

Erfaring udført på mus af et teamForskere fra University of California viser, at de dyr, der var bærere af det muterede ADRB1-gen, sov meget mindre end deres sædvanlige slægtninge.

Selv musene er bærere af det muterede ADRB1-gen.

Ifølge undersøgelsen er ADRB1-genet placeret idyres rygmarv og er aktiv, selv under vågenthed, såvel som i REM-fasen. Forfatterne bemærker, at selv om dette for nylig opdagede muterede gen bidrager til kort søvn, er det sandsynligvis ikke det eneste. I vores krop er der sandsynligvis specielle områder i hjernen, der fortæller vores kroppe, hvornår vi skal gå i seng og stå op om morgenen.