Generelt. Forskning. Teknologi

Vi gennemgår WHOs råd om beskyttelse mod coronavirus. Hvordan vasker du hænderne, hvordan beskytter du dine øjne?

Verdenssundhedsorganisationen deltegrundlæggende forholdsregler til beskyttelse mod coronavirus-infektion COVID-19. For ikke at blive inficeret skal du vaske hænderne regelmæssigt, holde afstand (mindst 1 meter) på offentlige steder, ikke røre dine øjne, næse og mund med dine hænder, når du hoster og nyser, skal du dække munden og næsen med et serviet eller bøje din albue; Du er velkommen til at konsultere en læge telefonisk og prøv ikke at forlade dit hus for ikke at inficere andre.

Verdenssundhedsorganisationen foreslår at udforske tip om beskyttelse af coronavirus

Risikoen for at indgå kontrakter i dag er virkelig storselv i Rusland, da der ikke er nogen nøjagtige numre for inficerede mennesker, er der desuden mange, der tøver med at kontakte det medicinske personale telefonisk i betragtning af sygdommen som en fiktion - "Hvordan kan jeg gå til klinikken på grund af en forkølelse?" Menneskenes logik er netop det, men i dag er det ikke tilfældet, når du har råd til ikke at se en læge, hvis du har symptomer på influenza og forkølelse.

Selv hvis du ikke tænker på dig selv, skal du tænke på menneskene omkring dig.

Indholdet

  • 1 WHO's henstillinger til offentligheden om spredning af coronavirus-infektion (COVID-19)
    • 1.1 Vask hænderne regelmæssigt
    • 1.2 Hold afstand på offentlige steder
    • 1.3 Rør ikke ved dine øjne, næse og mund, hvis det er muligt.
    • 1.4 Overhold åndedrætshygiejne
    • 1.5 Hvis du har feber, hoste eller åndedrætsbesvær, skal du søge lægehjælp så hurtigt som muligt.
    • 1.6 Hold dig opdateret med de nyeste oplysninger, og følg lægelig rådgivning
  • 2 Personlige beskyttelsesforanstaltninger for nyligt besøgt COVID -19 distributionsområder

WHOs henstillinger til offentligheden om spredning af coronavirus-infektion (COVID-19) Vask hænderne regelmæssigt

Dette er et forholdsvis standard og logisk krav. Hvorfor vaske dine hænder? Alt er enkelt. En virus kan være på hånden, og vask med sæbe vil simpelthen dræbe den. Hvilken sæbe er bedst for dig? Jeg vil anbefale en antibakteriel sæbeSaveguard, det kan findes i hylderne i enhver butik. Men vasketøjssæben er endnu mere effektiv, den er effektiv mod bakterier og svampe. Sådan ser almindelig vasketøjssæbe ud:

Vasketøjssæbe er et effektivt middel mod bakterier og svampe. Det bruges endda i kampen mod trost.

Du har måske bemærket, at 72% er stemplet på det(65% og 70% varianter er også mulige), hvilket betyder procentdelen af ​​fedtsyrer, og jo højere procentdel, desto bedre klarer den infektionen. Et plus med vasketøjssæbe er, at det er lavet af miljøvenlige materialer (vegetabilske olier, fedtstoffer). Det er så ufarligt, at du endda kan vandplanter med sæbevand. Nogle råder dig endda til at vaske dit hår med sæbe til husholdningen for at slippe af med skæl og give hår modstand.

Et andet effektivt middel kunne væreantibakterielle klude med> 60% isopropylalkohol og antiseptika til hud. Eventuelle muligheder er egnede, vigtigst af alt en stor procentdel af alkoholindholdet, fordi i dette tilfælde kan bakterierne på hænderne dræbes. Og forresten, derfor anbefaler vi ikke brugen af ​​vodka, fordi den kun indeholder 40% alkohol, hvilket ikke er nok til virusets død.

Hold din afstand offentligt

WHO foreslår at blive i en afstand af 1 meter fra mennesker, især når en person nyser og hoster.

Hvorfor holde afstand? Når en person nyser og hoster, spreder han små partikler af virussen omkring sig, der ved indånding kan komme ind i din krop.

Hvorfor 1 meter? Spørgsmålet er interessant og kontroversielt, for ikke så længe sidenforskere fandt, at virussen kan sprede sig ved at nyse og hoste i en afstand på op til 1,8 meter, så vi anbefaler, at du forbliver i en afstand af to meter fra forbipasserende.

Kravet er klart og korrekt, prøvholde sig til det. Selvfølgelig vil det være vanskeligt at opnå dette i metroen, men i dette tilfælde kan du prøve at bruge åndedrætsmasker, der reducerer risikoen for infektion, men det er stadig sandsynligt, at små partikler af virussen kommer ind i kroppen, da det materiale, der bruges i beskyttelsesmasker, ikke er i stand til at forsinke meget små partikler, derudover kan virussen let komme ind i kroppen gennem øjnene, så masken er effektiv, hvis den bæres af en person, der er inficeret med virussen.

Hvordan beskytter jeg øjne mod coronavirus? Øjne beskytter med speciel medicinsk behandlingpunkter, men sandsynligheden for infektion gennem øjnene er ret lav, og du ser ærligt ud i dem, helt ærligt, så du behøver ikke at have sådanne briller i hverdagen.

Den mest effektive måde - en midlertidig overgang til fjernarbejde. Inviter din virksomheds ledelse til at overveje dette problem baseret på risikoen for virusinfektion.

Nu skifter mange store virksomheder over hele verdenen til fjerntilstand. For eksempel Apple og Google og Yandex.

Rør ikke ved dine øjne, næse og mund, hvis det er muligt.

Brug af en maske vil beskytte dig mod at blive ramtstore partikler af virussen i din krop, men masker er imidlertid ikke effektive nok i kampen mod coronavirus, fordi virussen kan trænge ind i kroppen gennem øjnene, så masken skal bæres af dem, der er inficeret med virussen

Hvorfor ikke røre ved dit ansigt? WHO forklarer dette med det faktum, at vi med vores hænder rører ved mange objekter, som virussen kan være på. Den (virussen) overføres let fra genstande til en persons hud, så efter en bestemt periode kan dine hænder blive dækket af viruspartikler, og du skal ikke berøre dine øjne, næse og mund igen for at forhindre, at virussen trænger ind i din krop.

Følg åndedrætshygiejne

WHO foreslår hoste og nysen for at dække munden og næsen med et serviet eller bøjning af albuen. Hvorfor dække dit ansigt med din albue og ikke dine arme? Hvis du dækker dit ansigt med dine hænder, forbliver viruspartiklerne efter nysen eller hoste på dine hænder, og der er en risiko for, at du ved at berøre forskellige genstande let kan inficere andre mennesker.

Verdenssundhedsorganisationen rådgiversmid et serviet efter nysen og hoste, da det allerede indeholder en virus. Derudover er det bedre at smide serviet i en skraldebeholder med et låg, så viruspartikler fra beholderen ikke spreder sig gennem rummet med luftstrømme.

Hvis du har feber, hoste eller åndedrætsbesvær, skal du søge lægehjælp så hurtigt som muligt.

Dette er den vigtigste regel - hvis du bemærker detnoget er galt, skal du straks kontakte en læge inden for telefon (ingen grund til at besøge hospitalet for ikke at bringe andre mennesker i fare), og før det, tag en maske for ikke at inficere kære.

Se også: For ikke at blive inficeret med coronavirus skal du ikke kun vaske hænderne, men også tørre dem

Følg de nyeste oplysninger, og følg anbefalinger fra medicinske specialister

Hold dig informeret om de nyeste oplysninger om COVID-19. Følg anbefalingerne fra specialister, centrale og lokale offentlige sundhedsmyndigheder samt organisationen, hvor du arbejder, for at beskytte dig selv og andre mod COVID-19.

Dette er et vigtigt tip. Læs desuden nyhederne på Hi-News.ru og hold dig opdateret om opdateringer til denne publikation for at holde dig ajour med de seneste nyheder.

Personlige beskyttelsesforanstaltninger for COVID -19, der for nylig har været besøgt

  • Hvis du føler dig utilpas, skal du være hjemme, indtil du kommer dig.
  • Er det blevet værre? Ring til din sundhedsudbyder og rapporter sygdom og dine nylige bevægelser. Din sundhedsudbyder henviser dig til en passende facilitet. Dette vil reducere risikoen for coronavirusinfektion for andre mennesker, der besøger hospitaler.

Og hvilke effektive beskyttelsesmetoder i kampen mod coronavirus kender du? Del dit råd i kommentarerne til denne publikation, og glem ikke vores Telegram-chat.