Generelt. Forskning. Teknologi

Det er svært at indrømme dine fejl. Men hvorfor?

Vi laver imidlertid alle fejl fra tid til andenat indrømme dine egne fejl kan være svært. Men hvorfor? Ifølge psykologer påvirker indrømmelse af fejl negativt egoet og selvværd, men det at nægte at indrømme skyld giver dig mulighed for at være tilfreds med dit eget ego og føle dig mere tilfreds. Samtidig kan ikke indrømme fejl negativt påvirke psykenes sundhed og forårsage et brud i forholdet. Ifølge en undersøgelse foretaget af Psytest.com finder mange mennesker det vanskeligt at indrømme deres fejl på grund af frygt for konsekvenser, problemer eller tab af omdømme. Som forfatterne af artiklen skriver, er fejltagelser akavede påmindelser om, at vi ikke er perfekte, men de er også værdifulde læringsmuligheder. Hvis en person er klar til at indrømme sin fejltagelse, forstå hvorfor det skete, og hvordan man løser det, reduceres chancerne for at begå den samme fejl i fremtiden. Desuden kræver mod og er beundringsværdigt at indrømme at du tager fejl.

Psykologer peger på specifikke grunde til, at det er svært for os at indrømme, at vi tager fejl.

Frygt for at lave en fejl

”Det er vigtigt at forstå, at fejl ikke gør ossvage, de gør os klogere og mere modstandsdygtige. Enhver fejl og enhver fiasko er en lektion, der skal læres, ”skriver Ilona Djerobek og Deborah Muyo. I løbet af arbejdet analyserede de dataene fra 4.727 personer, der bestod selvvurderingsprøven, hvorefter de sammenlignede to grupper af forsøgspersoner: dem, der indrømmer, at de begik en fejl, og dem, der ikke gør det.

Resultaterne var ganske interessante. Så folk, der ikke kan lide at indrømme deres fejl, hader, når de føler sig svage og synes det for andre:

  • 66% af forsøgspersonerne mener, at det at tale om deres egne fejl vil gøre dem til et offer for latterliggørelse fra andre; men blandt dem, der indrømmer, at de tager fejl, er 19% af denne opfattelse.
  • 64% sagde, at de føler sig "ydmyget", når nogen påpeger deres fejl (mod 33%).
  • 65% rapporterede, at kritik fra andre ødelægger dem fuldstændigt (mod 16%).
  • 67% hader at indrømme, at de tager fejl (mod 11%). Mennesker, der er ubehagelige med at indrømme deres egne fejl, har tendens til at lide af dybtliggende selvtillid.
  • 58% føler sig fornærmet, når deres ideer afvises (versus 18%).
  • 51% betragter sig selv som tabere (mod 13%).
  • 42% har konstant brug for at få at vide, at de er elsket (versus 18%), men mere end en tredjedel mener også, at de ikke fortjener at blive elsket og respekteret.
  • 42% mener, at fiasko ved noget gør dem tabere som individer (versus 12%). Folk, der er ubehagelige med at indrømme fejl, vil gå i offensiv, hvis nogen påpeger deres fejl.
  • Imponerende data, enig.”Når en person laver en fejl, kan han forsøge at skjule den eller lægge skylden på en anden, og selvom dette virker snigende og uretfærdigt, motiveres det ofte af frygt og selvtillid,” forklarer Dr. Jerabek, præsident for PsychTests . Interessant nok har fag, der har det godt med at indrømme en fejl, høj selvtillid. Undersøgelsesforfatterne påpeger også, at den bedste ting at gøre, når du laver en fejl, er at få værdifuld erfaring og information, så give slip på situationen og gøre andre ting.

    Se også: Hvorfor er nogle mennesker så sikre på, at de har ret?

    Den kognitive dissonans

    En anden hindring for at indrømme fejlForskere nævner situationer, hvor selvværd står på spil. Tendensen til at bekræfte deres synspunkt kan forårsage afslag på at indrømme skyld og kun overveje de beviser, der ikke modsiger troen. Men alt hvad der sker næste er kognitiv dissonans.

    At indrømme dine fejl kræver mod, glem det ikke.

    Den kognitive dissonans Er en psykologisk proces, der opleveren person, der står over for to modstridende ideer eller overbevisninger. Lad os sige, at du satsede seriøst på en politiker, men en trist dag blev du overbevist om, at din tillid var en gigantisk fejltagelse. For at klare det kan du protestere og nægte at indrømme sandheden ved at undskylde.

    I et interview med New York Times, socialtpsykolog Carol Tavris, forfatter af Mistakes Made (But Not By Me), sagde, at der opstår et problem, når vores følelse af selv bliver angrebet. For at ændre din egen idé om dig selv skal du begynde at håndtere de fremlagte beviser eller prøve at retfærdiggøre din fejl. Hun tilføjede, at kognitiv dissonans truer vores følelse af selv.

    Ønsker du altid at være opmærksom på de seneste nyheder fra verden af ​​videnskab og højteknologi? Abonner på vores nyhedskanal i Telegram for ikke at gå glip af noget interessant.

    På den anden side fastholdenhed i din stædighedkan være ret behageligt. For eksempel fandt en undersøgelse fra 2012, at nægtelse af undskyldning kan øge selvværd og føre til "en øget følelse af magt / kontrol og selvværd." Dette kan være fordi en undskyldning giver yderligere styrke til dem, der modtager den, forklarede forfatterne. Men mens en følelse af styrke kan være en attraktiv kortsigtet fordel, er der også langsigtede konsekvenser.

    Nægtelse af at anerkende begåede fejl kanpotentielt kompromittere den tillid, som forholdet til andre er baseret på. Eksperter påpeger, at når du nægter at indrømme dine fejl, er du også mindre åben for konstruktiv kritik, som kan hjælpe dig med at finpudse gode færdigheder, bryde dårlige vaner og forbedre generelt.

    Hvordan lærer du at indrømme dine fejl?

    En anden undersøgelse foretaget af forskere fraStanford University Carol Dweck og Karina Schuman viste, at emner er mere tilbøjelige til at tage ansvar for deres fejl, når de tror, ​​at de kan ændre deres egen adfærd. Dette er lettere sagt end gjort.

    Det er svært at indrømme, at du tager fejl, når dit omdømme står på spil.

    Dette er interessant: Hvor ofte tvivler du på din egen tro?

    Det første skridt er at genkende den kognitive dissonans ihandling. Dit sind vil gå meget langt for at opretholde en følelse af identitet, men det vil hjælpe dig med at genkende dissonans. Det manifesterer sig normalt i form af forvirring, stress, forlegenhed eller skyld.

    ”Disse følelser betyder ikke nødvendigvis, at duforkert, men du kan bruge dem som en påmindelse om at undersøge situationen fra et upartisk synspunkt og objektivt stille spørgsmålet, om du har skylden eller ej, "skriver forfatterne af det videnskabelige arbejde.

    Over tid kan du også lære at genkendederes sædvanlige undskyldninger og rationaliseringer. Tænk på det tidspunkt, hvor du tog fejl og vidste om det, men i stedet prøvede at retfærdiggøre dig selv. Husk hvordan du følte det, da du rationaliserede din opførsel, og definer den følelse som kognitiv dissonans, næste gang den opstår. Når alt kommer til alt, hvis det er klart for alle, at du lavede en fejl, så viser du ved undskyldninger karaktersvaghed, ikke styrke.