Generelt. Forskning. Teknologi

Sult tager sin vejafgift: ekstrem diæt har vist sig at være effektiv mod aldring

Ideen om, at organismer kan leve mereEt langt, lykkeligt liv på grund af et kraftigt fald i kaloriindtagelse er langt fra nyt. Laboratorieundersøgelser har gentagne gange vist den anti-aldrende virkning af kaloribegrænsning hos dyr, fra nematoder til rotter, og den nøjagtige samme virkning kan forekomme for mennesker. I praksis lyder imidlertid den konstante reduktion i kalorieindtagelse på 25, 50 eller flere procent for mange som en måde at forlænge livet på, mens det gør det helt umuligt. Forskere advarer også om, at metoder, der fungerer for nematoder og rotter, muligvis ikke fungerer - og endda er farlige - for mennesker, hvilket forårsager tab af muskel- eller knogletæthed.


På trods af sine forbehold over for henstillingenkaloribegrænsning, Anderson roste forskningen af ​​forskerteamets arbejde fra en undersøgelse i Science Translational Medicine for at “fremme klinisk brug.” Som en del af undersøgelsen fulgte forsøgspersoner en omhyggelig diæt med en 50 procent kaloribegrænsning (1.100 kalorier den første dag og en 70 procent reduktion (700 kalorier) de næste 4 dage) og spiste derefter, hvad de ville indtil slutningen af ​​måneden.

Gerontolog Longo siger i kernenEksperimentet er baseret på teorien om, at de regenererende virkninger af dette regime ikke skyldes så meget af selve posten, men af ​​efterfølgende restaurering. I modsætning hertil kan langvarig og kontinuerlig kaloribegrænsning føre til negative konsekvenser som anoreksi.

Diæt i Longos undersøgelse var 100%vegetabilske og inkluderede grøntsagssupper, energibarer, energidrikke og snacks samt mineral- og vitaminkomplekser. Det havde også næringsstoffer designet til at kontrollere ekspressionen af ​​gener involveret i aldring.

Selv fem dage med månedlige begrænsninger er blevetet problem for nogle forsøgspersoner, hvorved deres antal faldt med 25%. Men efter den tredje måned blev sundhedsmæssige fordele fundet i form af nedsat kropsvægt og forbedret glukose, triglycerider og kolesterolniveauer sammen med andre faktorer, der varede i tre måneder, selv efter at de vendte tilbage til en fuld normal diæt. På samme tid forblev muskelmassen uændret.

Fordelene var store for mennesker, der liderovervægtige eller usunde, siger Longo. Men disse mennesker er muligvis nødt til at gentage det fem-dages regime hver måned, indtil de er fuldt genoprettet, mens helt sunde mennesker bliver nødt til at gentage det to gange om året.

Ingen af ​​de nye undersøgelser garanterer detkaloribegrænsning vil føre til en lang levetid. Levetid hos mennesker er stadig et uforudsigeligt biprodukt af utallige variationer i individuel biologi, adfærd og omstændigheder. Forskere vil bare have, at et sundt liv skal vare længere.