Forskning

Hvordan fører dårlig søvn til hjertesygdomme og død?

Ifølge Verdenssundhedsorganisationen,Årsagen til 31% af alle dødsfald i verden er kardiovaskulære sygdomme. De udvikler sig med ukorrekt kost, rygning, manglende fysisk aktivitet og ukorrekt søvnmønstre. Hvis forskere allerede ved, hvordan fødevareforbrug, nikotin og stillesiddende livsstil påvirker hjertet og blodkarrene, så er effekten af ​​et unormalt søvnmønster endnu ikke blevet undersøgt. Men mysteriet er allerede blevet løst - Harvard forskere har opdaget en uventet kemisk reaktion, der forbinder dårlig søvn med hjertesygdomme.

I deres studie besluttede holdet at forstå hvordanmangel på søvn fører til udviklingen af ​​en af ​​de hyppigste kardiovaskulære sygdomme - aterosklerose. Under denne sygdom dannes fedtplader i de menneskelige arterier, der forstyrrer fri blodgennemstrømning og fører til et fald i karossens elasticitet og deres inflammation. Derefter opstår der mere alvorlige problemer, såsom anfald og slagtilfælde, som kan forårsage død.

For at identificere en kæde af kemiske reaktioner,forbinder dårlig søvn med hjerte-kar-sygdomme, forskere udført et eksperiment på mus. De blev overført til en fedtfattig diæt og opdelt i to grupper, hvoraf den ene tillod sove og den anden ikke. Forskere har bemærket, at i søvnige mus danner fede plaques i karrene meget hurtigere og med større intensitet.

Kemiske processer, der fører tilaccelereret tilstopning af blodkar blev identificeret senere. Ifølge forskere begynder det hele med hypothalamus fejl - hjernen området, der er ansvarlig for at regulere søvn og producere proteinhypocretin. Mangel på søvn fører til mangel på dette protein, og dette øger mængden af ​​hormonet kaldet kolonistimulerende faktor, hvilket fremmer produktionen af ​​leukocytter. Leukocytter fører igen til dannelsen af ​​plaques i karrene og følgelig til sygdomme.

Forskere blev overrasket af en så stor rolle.hypocretiner i tilfælde af dødelig hjertesygdom. Af hensyn til interesse gav de mus hypopretin kosttilskud, og deres sundhedstilstand forbedredes markant. Selvfølgelig kan dette ikke virke i tilfælde af mennesker, men forskere har til hensigt at udføre mere forskning og give et præcist svar.

Hvor mange timer om dagen sover du? Er du i stand til at få nok søvn? Skriv dine svar i kommentarerne, og for at diskutere emnet mere detaljeret, deltage i vores telegram-chat.