Fra videnskabssynspunktet er nytårsferien virkelig forfærdelig

Lad os være ærlige - ikke alle elskerfejre det nye år. Så selvom du ikke ligner hovedpersonen i en børnebog fra 1957 med titlen How the Grinch Stole Christmas, vil du helt sikkert have en eller endda flere af sådanne bekendte. Men beskyld dem ikke for alle dødelige synder og i mangel af et udtryk for lykke på deres ansigter i påvente af sejr. Faktum er, at der er meget gode grunde til ikke at elske det nye år eller i det mindste tvivle på behovet for at fejre det på en stor måde.

Nytår kan fejres eller ikke fejres, det vigtigste er, at i løbet af ferien og forberedelse til det i dit liv er der så lidt stress som muligt

Uberettigede forventninger

Elsker jul og nytår film ogGennemgår du hvert år “Irony of Fate”? Så ved du udmærket, hvilket godt humør alle skal have på nytårsaften. Så hvorfor i virkeligheden viser det sig altid, at du mister venner i en overfyldt bar, venter for evigt i en kø til drinks eller venter en times tid i kulden på en latterligt dyr taxa? En undersøgelse foretaget af en gruppe psykologer og økonomer om, hvordan vi præcist oplever lykke, er i stand til at besvare disse spørgsmål. I en artikel fra 1999 tilbød en gruppe forskere fra University of California og Duke University bevis for, at de, der planlægger at have det sjovt på nytårsaften, sandsynligvis vil være de mest elendige af alle.

I en undersøgelse udført i flereuger før nytår interviewede forskere 475 mennesker om deres planer for nytårsaften - om de vil fejre, hvor stor festen bliver, hvor meget tid og penge de vil bruge på at forberede, og om de forventer, at ferien skal være meget behagelig. Forskerne kontaktede derefter de mennesker, der blev interviewet et par uger efter nytåret og stillede dem igen de samme spørgsmål. Resultaterne viste, at langt de fleste - nemlig 83% af de adspurgte var skuffede over fejringen af ​​det nye år. Desuden var mennesker, hvis forventninger var for høje, mere skuffede end andre. Forskere kan dog ikke sige nøjagtigt, hvorfor dette sker.

Forresten, på vores kanal i Yandex.Zen finder du endnu mere interessante artikler om, hvad der gør os glade.

Ifølge The Washington Postresultaterne af en anden undersøgelse foretaget af det samme team af specialister på omtrent samme tid bekræfter tanken om, at det at prøve at føle sig lykkelig er en af ​​de hurtigste måder at blive skuffet. Forskere sammenligner denne effekt med Heisenberg-usikkerhedsprincippet i fysik, som siger, at når vi prøver at måle partikelens energi, har vi indflydelse på dets energiniveau. For lignende energipartikler synes et forsøg på at måle ens eget lykke niveau at ændre det.

Jakten på lykke kan være selvdestruktiv

Og hvordan skal du fejre det nye år? Del dine ideer om at have det godt i kommentarerne og med deltagerne i vores Telegram-chat

En anden psykologisk undersøgelse ogsåbekræfter teorien om, at jagten på lykke paradoksalt nok er selvmord. I et papir, der blev offentliggjort i 2011, fandt Iris Mauss fra University of California i Berkeley, at kvinder, der værdsætter lykke mere end andre, rapporterer lavere niveauer af livstilfredshed og er mere tilbøjelige til at opleve stress. Ikke desto mindre er forskernes resultater om nytårsfeiringen ikke et opfordring til at opgive fester, men blot information for at lære, hvordan man styrer deres egne forventninger. Men dette er også et stærkt argument til fordel for det faktum, at du ikke behøver at føle dig skyldig, hvis du foretrækker at tilbringe nytårsaften hjemme i dine pyjamas.