Hvad er betændelse, og hvordan kan det være gavnligt

Dit immunsystem er designet til at hjælpe dig.Og normalt klarer hun sin opgave. Når celler i din krop er beskadiget som følge af skade eller infektion, skynder immunceller og proteiner sig til det sted for at løse problemet og forbedre din tilstand. Denne proces kaldes betændelse... Ideelt set en stigning i inflammatorisk aktivitetceller stopper, når gendannelsen af ​​tidligere celler begynder. Det er hvis alt går efter planen. Hvis betændelse fortsætter i lang tid, kan det gøre mere skade end gavn.

Recovery er ofte umulig uden betændelse.

Indholdet

• 1 Hvad er betændelse?
• 2 Typer af betændelse
• 3 Er betændelse et symptom eller årsag til sygdom?
• 4 Kan kost reducere betændelse?

Hvad er betændelse?

Det faktum, at betændelse kan være sunden normal kropsreaktion kan være forvirrende for mange. Når alt kommer til alt er vi vant til tanken om, at betændelse altid er noget dårligt. Faktisk afhænger det hele af typen af ​​sygdom, og hvordan den fortsætter. I nogle tilfælde ved forskere selv stadig ikke, hvad betændelse er: er det et symptom eller kilden til et problem?

I henhold til det generelt accepterede koncept, betændelse - en proces, der opstår som reaktion på skader på kroppen eller udsættelse for en ekstern stimulus.

Typer af betændelse

Vi kender alle de klassiske fornemmelserledsagende betændelse. For eksempel, hvis du vrider dit ben, svulmer det op - takket være immunceller, der gør blodkarrene mere gennemtrængelige for andre agenser i immunsystemet. Nogle af de indkommende proteiner forårsager en følelse af varme (det er derfor, det ømme ben ”brænder”) eller smerter. Disse fornemmelser forsvinder, når dette korte angreb af de såkaldte akut betændelse.

Immunceller skynder sig til skadestedet og udløser betændelse

I løbet af kronisk betændelse de samme celler i immunsystemet cirkulerer hele tiden i kroppen. Denne betændelse er mere almindelig hos ældre mennesker. Efterhånden som immunsystemet ældes, bliver det sværere for dets celler at stoppe.

For eksempel kronisk højt blodtrykbeskadiger væggene i blodkarrene. Dette vil udløse et inflammatorisk respons for at reparere skaden, men det er ikke let på grund af sygdommens konstante forløb. Hvis en person har forhøjet blodtryk, skal han først sænke det. Ellers vil immunsystemet være aktivt hele tiden, men ikke være i stand til at gøre noget.

Derfor undertiden konstant immunaktivitetinterfererer med andre biologiske processer. For eksempel forstyrrer inflammatoriske proteiner interaktionen mellem celler og insulin. Dette kan reducere insulinfølsomheden, hvilket kan føre til diabetes. I hjernen kan nogle agenter i immunsystemet bryde forbindelser eller synapser mellem celler.

Hvis du er interesseret i medicinske nyheder, kan du abonnere på os i Yandex.Zen for ikke at gå glip af nyt materiale!

Er betændelse et symptom eller årsag til sygdom?

Forskere arbejder stadig på at studerekronisk betændelse. I normale tilfælde hjælper betændelse faktisk med at komme sig og vises udelukkende som et symptom. Men når det kommer til fedme, forhøjet blodtryk, betændelse i organer og diabetes, bliver tingene vanskelige. Forskere har fundet ud af, at nogle af disse forhold kan gøre hinanden værre. Men hvad sker der i tilfælde af neurologiske sygdomme - for eksempel med Alzheimers sygdom - mindre klar.

Antallet af inflammatoriske celler falder, når de gamle celler regenereres

Gener, der sætter mennesker i fareneurodegenerative lidelser regulerer også immunresponser, og forskere mener, at disse tilstande på en eller anden måde er relateret til hinanden. En obduktion af en hjerne, der er ramt af Alzheimers sygdom, afslører, at der under en nervesammenbrud er inflammatoriske proteiner til stede i hjernen, der forsøger at nedbryde de problematiske proteinklynger, der er forbundet med sygdommen. Men forskere ved stadig ikke, om betændelse i Alzheimers forekommer som en reaktion på et andet problem i immunsystemet, eller om kronisk inflammation forårsager selve sygdommen.

Hvis sidstnævnte var sandt, faldetkronisk betændelse bør også reducere sandsynligheden for at udvikle Alzheimers sygdom. I undersøgelser, hvor folk fik ibuprofen eller aspirin, to lægemidler, der reducerer betændelse, forblev deres risiko for at udvikle Alzheimers sygdom uændret.

Kan kost reducere betændelse?

Forebyggelse af et kronisk immunrespons kan hjælpe med at reducere risikoen for andre sygdomme, siger forskere. En måde at gøre dette på er ved at følge en sund diæt. Selvom der ikke er nogen definition "Antiinflammatorisk diæt"Flere undersøgelser har vist, at middelhavsdiet - fødevarer med højt indhold af sunde fedtstoffer, højt fiberindhold og farvestrålende grøntsager - kan sænke niveauet af inflammatoriske proteiner.

De fleste af tipene til, hvordan man reducererkronisk betændelse fra mad gælder for hele kosten i stedet for de enkelte ingredienser, da forskning, der undersøger, hvad der sker i din krop efter at have spist et enkelt måltid, kræver urealistiske forhold, der er svære at løse. For eksempel, hvis nogen spiser en skål linser, kan det tage otte timer, før forskere kan måle, hvordan maden påvirkede betændelse.

Derudover, selvom individuelle produkter harDer er beviser for, at de reducerer inflammatoriske agenser (olivenolie er en sådan mad), men en mad hjælper dig ikke med at forbedre dit helbred. Derfor, hvis du følger en diæt, så helt.

Hvad angår betændelse, når du er næstehvis du bliver såret eller ramt, og der vil være hævelse, rødme eller smerte på dette sted, skal du ikke sværge. Fordi det skyldes betændelsen, at alt vil forsvinde for dig senere.