Защо трябва да се измерва кръвното налягане на двете ръце?

Артериалното налягане е налягането, коетоима кръв по стените на кръвоносните съдове. И ниското, и високото кръвно налягане показва неизправност в тялото и е вредно за човешкото здраве. Според Световната здравна организация нормалните нива на кръвното налягане са 120-130 милиметра живак. Ако индикаторът е под 90, това се нарича хипотония, а ако тонометърът, предназначен за измерване на кръвното налягане, показва 140 и повече, това е хипертония. Можете да измервате налягането дори у дома, просто купете тонометър за около 2000 рубли. А инструкциите за използване на тонометъра са в Интернет, дори можете да намерите видеоклип в YouTube. Но наскоро учените препоръчват измерване на натиска върху двете ръце наведнъж. Но защо е толкова важно? Нека да разберем?

Трябва да измерите натиск върху две ръце, но защо?

Как да се измери налягането?

Най-лесният начин за измерване на артериалнаналягане е използването на електронен тонометър. Но има и ръчни апарати за измерване на кръвното налягане, които са по-евтини и се считат за по-трайни. За да измервате налягането с помощта на който и да е тонометър, просто трябва да изпълните следните стъпки:

• седнете удобно, за предпочитане на стол с облегалка;
• поставете ръката си на масата и сложете маншета на тонометъра върху него, точно над огъването на лакътя. В идеалния случай, ако е на нивото на сърцето;
• поставете стетоскоп на ушите си и облегнете главата му на брахиалната артерия, която се намира в областта на кубиталната ямка;
• затворете клапана на крушката на тонометъра и след това стиснетеи го отпуснете, докато стрелката достигне около 160 милиметра живачен стълб. Ако има усещането, че налягането е много високо, можете да вдигнете стрелката още по-високо;
• бавно разхлабете клапата на крушката и освободетевъздух от маншета. Следвайте стрелката и слушайте за пулса. При една от белезите пулсът ще започне да бие, това е систолното налягане. И при друга марка пулсът ще престане да се чува отново, това е диастолично налягане.

Ако получите нещо като 120 и 80, тогава виенаправи всичко както трябва и няма проблеми с натиск. Най-добре е да измервате кръвното налягане по едно и също време сутрин и вечер. Можете да си водите бележки, дори има мобилни приложения за това.

Електронните апарати за кръвно налягане са по-скъпи, но по-лесни за използване

Всеки от тези хора едновременно измерванатиск върху лявата и дясната ръка. Учените се чудеха кой от тези хора през следващите 10 години умира от инфаркт, инсулт или други проблеми с работата на сърдечно-съдовата система. Оказа се, че хората с различни показатели на натиск от всяка ръка умират по тези причини по-често от други. Според изследователите всеки милиметър живачна разлика увеличава риска от смърт от сърдечни проблеми с 1%. Ако такава разлика съществува и се наблюдава често, е важно човек внимателно да следи здравето си и в случай на проблеми незабавно да се консултира с лекар. Но защо разликата увеличава риска от смърт, изследователите все още не знаят.

Ако се интересувате от новините за науката и технологиите, се абонирайте за нашия телеграма. Там ще намерите обяви за последните новини от нашия сайт!

И така, в рамките на тази статия научихме как да измервамеправилно измервайте кръвното налягане. Но на нашия сайт има още няколко статии, полезни от гледна точка на медицината. Например наскоро моята колежка Любов Соковикова разказа подробно как се прави сърдечен масаж. Това е много полезно умение, което може да спаси човешкия живот някой ден. В крайна сметка сърдечният арест се счита за една от най-честите причини за смърт при хората. Можете да разберете как да правите сърдечен масаж на този линк.