Защо някои хора стават алкохолици, а други не?

Според статистиката за 2020 г. седмичноалкохол се употребява от 19,6% от мъжете и 15,5% от жените. Обикновено навикът да се пие бира и други алкохолни напитки се появява в студентските години - нито една среща в клуб или домашно парти не минава без това. И това въпреки факта, че хората са добре запознати с опасностите от алкохола: вече много пъти сме казвали, че злоупотребата с алкохол може да доведе до рак и дори да причини слепота. В допълнение към това алкохолът води до пристрастяване и с течение на времето човек, който пие от време на време, рискува да стане пълен алкохолик. За щастие някои хора намират сили в себе си да държат всичко под контрол и да не позволяват на алкохола да съсипе живота им. Учени от САЩ предполагат, че хората не стават алкохолици, защото имат ясни цели в живота. Но има ли някакво доказателство за това?

Учените казаха как можете да се предпазите от алкохолизъм

Защо хората се нуждаят от цел в живота

Досега има доказателства, че наличието на ясноцел в живота защита на хората от алкохолизъм не беше. Но американски учени решиха да поправят това, като проведоха проучване сред 54 здрави ученици в продължение на цял месец. Всяка сутрин доброволците бяха питани какви цели имат в живота и колко силно са мотивирани да ги постигнат. Всяка сутрин и вечер ги питали дали искат да пият и дали наистина възнамеряват да го направят. Освен въпросника, учените изследвали мозъчната активност на учениците, когато им предложили питие.

Проучването е направено сред студенти, тъй като хората често се пристрастяват към алкохола в студентските години.

Според Yuna Kang, автор на научната работа, по-ранотя вече е провела проучвания, които са доказали ползите от наличието на ясна жизнена цел за здравето. Например, доказано е, че ако човек знае точно какво иска да постигне в живота, му е по-лесно да се справи със самотата - това помогна на хората много по-лесно да преживеят изолацията по време на пандемията от коронавирус. Изследователят подчерта, че целта в живота може да повлияе значително на мислите и поведението на човек.

Учените вече знаят защо хората обичат алкохола. Според тях жаждата за алкохол се предава на хората от маймуните. Ето и подробностите.

Как да се откажем от алкохола

Резултатите от изследването показаха, че ученицитекоито всяка сутрин бяха по-мотивирани да постигнат целите си в живота, бяха по-малко жадни вечер и за тях беше много по-лесно да откажат предложение за пиене. В същото време доброволци без конкретни житейски цели показали по-голяма мозъчна активност, след като им предложили питие и били по-склонни да пият вечер. По-специално, говорим за активността на вентралния стриатум - тази област по-рано беше идентифицирана като отговорна за чувството за награда и пристрастяването към алкохола.

Хората без ясна цел в живота по-трудно отказват предложение за пиене.

Според авторите на научния труд полученатарезултатите могат да помогнат на хората да не станат алкохолици. Това е особено важно за учениците - вместо да им разказвате за опасностите от алкохола, можете да се опитате да им помогнете да решат какви са целите в живота. В края на краищата стратегията за плашене на хората с истории за вредата на алкохола отдавна показа своята неефективност - лекарите постоянно говорят за факта, че редовното пиене е вредно за здравето, но хората не обръщат внимание на това. Но ако хората обмислят внимателно какво искат да постигнат, желанието за алкохол може да бъде значително намалено.

Вижте също: Какво се случва с тялото след месец, ако спрете да пиете алкохол?

Как да спрем да пием завинаги

Важно е да се отбележи, че проучването взеУчастват само ученици. Поради това резултатите от работата може да не са от значение за по-възрастните мъже и жени. Но нищо не пречи на всеки човек да се занимава със самоусъвършенстване - както беше споменато по-горе, наличието на цел в живота може не само да предпази човек от алкохолизъм, но и като цяло да има положителен ефект върху здравето. За съжаление, няма универсален отговор на въпроса „как да намерим цел в живота“ - най-лесният начин да се справите с това е да отидете на психотерапевт. Това ще изисква пари, но резултатът определено си заслужава.

Тормозните истории за опасностите от алкохола не помагат за намаляване на пиенето, така че е необходим различен подход

Искате още по-интересни статии? Абонирайте се за нашия Zen канал и следете за актуализации!

Струва си да се подчертае, че житейската цел е самопредпазва от алкохолизъм, но не помага за пълно спиране на пиенето. За да се отървете от лошия навик веднъж завинаги, трябва да положите още повече усилия. За да ви улесним, наскоро публикувахме колекция от факти за отказването от алкохола, които могат да ви помогнат да спрете да пиете. Например, научно доказано е, че след месец алкохолът напълно се изхвърля от тялото и човек става по-привлекателен. А кой човек не иска да изглежда красив?