общ, изследване, технология

Откъде идват фобиите?

Огромен брой хора по света страдатот една или друга фобия. Фобиите са силен страх от много конкретни неща или предмети. Причината за фобията може да са места, определени ситуации. насекоми или животни. Сред децата и юношите страхът от специфични животни, като котки и кучета, е много често срещан. А сред възрастните най-често се срещат арахнофобия и хемофобия - страх от паяци и кръвна група. Когато човек страда от фобия, тогава на всяка цена избягва места, неща или животни, които причиняват страх. И това не е толкова просто. Но откъде идват фобиите и защо има толкова много?

Страхът от змии, паяци, плъхове, клоуни и кучета са едни от най-разпространените фобии в света.

Съдържанието

  • 1 Как се развиват фобиите?
  • 2 Моделиране
  • 3 Травматично преживяване
  • 4 еволюционни фобии
  • 5 Но има добри новини

Как се развиват фобиите?

Специфичните фобии са много чести,особено сред децата и юношите. Проучванията показват, че приблизително 10% от децата ще изпитат определена фобия, което прави този вид тревожност едно от най-често срещаните тревожни разстройства в света. Според Американската психиатрична асоциация (APA) фобиите са най-често срещаното психично заболяване сред жените и второто по честота сред мъжете. В руските мегаполиси приблизително един на десет души страда от определена фобия. Много фобии се появяват в детска или юношеска възраст, но могат да преследват човек в зряла възраст. Изследователите идентифицират три основни сценария, които могат да повлияят на развитието на фобии.

Това е интересно: Защо някои хора се страхуват да видят течове?

моделиране

Фобия се развива, когато видите някой отвашите близки са много уплашени (от конкретна ситуация или от определено животно / насекомо). Това се нарича „моделиране“. Когато видите, че някой друг „симулира“ реакция на страх към определени неща, вие сте в състояние да научите как да се страхувате от тези неща. Ситуации, в които родителите често казват на децата си, че (например) кучетата са опасни, не трябва да им се приближава, кучетата трябва да внимават и т.н., детето се учи, че ВСИЧКИ кучета ВИНАГИ са опасни. Подобни истории за възрастни могат да допринесат за развитието на истинска фобия в ранна възраст.

Прочетете още по-интересни статии от света на популярната наука на нашия канал в Yandex.Zen

Агорафобия - страх от открито пространство

Травматично преживяване

Отрицателното преживяване може да послужи като спусъкза развитието на фобии. Психолозите наричат ​​това „пряко обусловяване“. Възниква, ако куче ви ухапе, дълго време сте затворени в асансьор, имате автомобилна катастрофа или сте насред буря. Всички подобни преживявания често са много страшни и могат сериозно да наранят психиката както на възрастни, така и на деца. Развитието на фобия възниква, когато човек отново се озове в подобна ситуация.

Еволюционни фобии

Резултатите от изследванията показват, че фобиитечесто се развиват при членове на едно и също семейство. Това може да показва генетичния произход на някои фобии. Арахнофобията е ярък пример за факта, че нашите предци са се страхували от паяци и са предали този страх на съвременните хора. Можете да прочетете повече за арахнофобията и причините за нея в нашия специален материал. Изследователите обаче не изключват, че личността на човек, заедно с фактори като житейски опит и опит на другите, може да играе важна роля за това дали се развива фобия или не.

Някои паяци могат да бъдат смъртоносни

Страхувате ли се от паяци, змии или затворени пространства? Споделете своята история в коментарите към тази статия и с участниците в нашия чат на Telegram

Но има добри новини.

Добрата новина е, че има редицадруги фактори, които могат да помогнат за предпазване от развитието на фобии, дори ако в миналото са налице негативни преживявания. Така че подкрепата от семейството и приятелите може да ви успокои, когато се случи нещо ужасно.

Някои изследвания показват товаоптимизмът помага да се предпазим от страх. Положителната перспектива за света може не само да намали значително въздействието или развитието на тревожност и страх, но и да повлияе положително на продължителността на живота. И накрая, най-ефективният начин да спрете превръщането на страха във фобия е да се изправите срещу страховете си. В противен случай може би никога няма да разберете, че сте по-смели и по-силни, отколкото си мислите.