изследване

Разработен нов начин за бягане на дълги разстояния

За някои това ще бъде голямо откритие, но тичанеза хората - това далеч не е най-добрият начин за пътуване. Факт е, че дизайнът на тялото ни не ни позволява да изразходваме ефективно енергия, следователно, при продължително бягане, бързо се уморяваме и накрая спираме. Разбира се, всички видове екзоскелети могат да се използват за повишаване на издръжливостта, но учени от американския щат Калифорния са разработили по-евтин начин за бягане на дълги разстояния. Те вярват, че ако завържете два крака с еластична лента с определена дължина, можете да се движите много по-бързо и по-далеч. Можете да изпробвате новия метод на работа в момента.

При бягане човек изразходва по-голямата част от енергията си напразно

Фактът, че при тичане човек е много неефективенизразходва енергия, това е известно от дълго време. Според учените, за движението на краката и поддържането на постоянна скорост човек използва само 8% от всички изгорени калории по време на бягане. Цялата друга енергия отива за отделяне на тялото от земята и поддържане на равновесие, тоест за процеси, които на практика не влияят на скоростта на преодоляване на разстоянието. Обикновено екзоскелетите за улесняване на бягането се използват за намаляване на енергийните разходи за поддържане на собственото ви тегло, но методът на калифорнийските изследователи улеснява предприемането на стъпки.

Как да тичаме по-бързо?

По правило при бягане хората се опитват да имитиратбързи животни и предприемайте широки стъпки. Въпреки това, телесната структура на хората и животните е много различна, така че всички ние трябва да предприемаме кратки, но чести стъпки. Можете да свикнете с този необичаен метод на бягане, като закрепите две маратонки с латексна медицинска тръба. Дължината на тръбата трябва да е равна на една четвърт от дължината на крака ви от тазобедрената става до глезена.

Крака вързана работи

Калифорнийските учени са тествали ефективносттаметода на бягане, който те разработиха в проучване, включващо 19 спортисти. Помолиха се доброволците предварително да не се концентрират върху неудобството на завързаните крака, а просто да бягат с други мисли в главата си. Изненадващо, спортистите бързо свикнаха с вързаните си крака и показаха 6-процентово издръжливост при бягане. Те споделиха, че благодарение на гумените ленти започнаха да се чувстват по-леки и бързи. В резултат те успяха да бягат по-дълго от обикновено.

Това е интересно: Мутацията само на един ген направи неуморните бегачи от хора.

Според механичен инженер на име ЕлиътЯстреби, такава "пролет" има в тялото на много животни. Благодарение на тях те са в състояние бързо да преодолеят дълги разстояния. Методът, разработен от него, изглежда дарява хората с липсващия елемент на тялото, което на моменти подобрява техните способности за бягане. Резултатите от проучването могат да бъдат намерени в оригиналната статия, публикувана в списанието Experimental Biology.

Най-бързият човек в света

Според учените скоростта на бягане на трениранчовек достига 20 километра в час. Става въпрос обаче само за преодоляване на къси разстояния не повече от един километър. Възможно е новият метод за бягане да позволи на спортистите да повишат представянето си, но едва ли някой ще може да развие рекордна скорост за човек от 20 километра в близко бъдеще.

Колко често тичате? Споделете отговора си в коментарите или в чата ни в Telegram.

И този рекорд принадлежи на атлета на Ямайкана име Юсеин Болт. Той бе инсцениран като част от Олимпиадата в Пекин през 2008 г., когато спортистът направи финалната надпревара на 100 метра. Рекордьорът успя да ускори до немислимите за човека 43,9 километра в час. Най-добрият показател за скорост все още не е постигнат от нито един спортист.

Юсеин Болт на Олимпийските игри 2008 г.

Също един от най-бързите хора в света можепомислете за кенийския бегач Елиуд Кипчоге. На 12 октомври 2019 г., като част от INEOS 1:59 Challenge, той избяга маратон с дължина 42 километра и 195 метра за по-малко от два часа. За съжаление, този резултат не може да бъде официално смятан за рекорден, тъй като състезанието не се проведе под ръководството на Международната асоциация на федерациите по лека атлетика (IAAF).

</ P>

Тайните на човешкото тяло

Като цяло тялото ни все още остава изключителносложна и слабо проучена система. Съвсем наскоро, през август 2019 г., говорихме за потенциално напълно нов орган в човешкото тяло. Шведски учени успяха да го намерят и да открият как новите знания могат да бъдат използвани за облекчаване на различни видове болка при хората.