Какво се случва с мозъка, когато любим човек умре?

През целия си живот човек преживявамного емоции, свързани със случващото се наоколо. Това могат да бъдат както радостни моменти, така и негативни, които по правило хората се опитват да забравят (но не винаги успяват). Най-сериозният емоционален шок обаче е загубата на любим човек, близък член на семейството. Разбира се, подобно събитие не може да не повлияе на мозъка и през последните години изследвания учените все по-често отнасят загубата на любим човек към типовете черепно-мозъчна травма, въпреки факта, че е правилно да го приписваме на психическа травма. Но какво точно се случва с мозъка, когато това се случи в живота?

Не става въпрос само за емоции. Емоционалният шок може да промени начина, по който работи мозъкът ви

Проблемът изобщо не е тъга и тъга; загубата причинява объркване, дезориентация и грешно мислене. Лиза Шулман, невролог в Медицинския факултет на Университета в Мериленд. - Емоционална травма води до сериозни промени в мозъчната функция, които продължават през целия живот.

Учените все по-често гледат на загубата на любим човекчовек като сериозна мозъчна травма. Човешкият мозък се преправя (процес, наречен невропластичност) в отговор на емоционалната травма, която получава. В книгата си Шулман, чийто съпруг е починал от рак, описва чувството, че тя се събужда в непознат свят, където не се спазват никакви правила. Няколко пъти през месеците след смъртта на съпруга си тя губи представа за времето. Веднъж, след като си направи бизнеса, тя отиде на непознато място и в крайна сметка не знаеше къде се намира и как е стигнала там.

Психичната травма буквално разрушава мозъка

Ако всичко това може да се случи на невролог, който разбира мозъчната биохимия, какво ще кажете за останалото?

Последиците от емоционалната травма

Какво става, защо човек започва да се държиПо подобен начин? След загубата човешкото тяло отделя хормони и химикали, които се натрупват в огромни количества. Всеки ден напомнянията за тъжно събитие предизвикват стресиращ отговор и в крайна сметка променя начина на работа на мозъка... Начинът, по който човек е живял преди, е забравен имозъкът обръща всичко с главата надолу, като дава приоритет на най-примитивните функции. Префронтална кора, Център за вземане на решения и контрол на емоциите изчезват на заден план, и лимбичната система, в която са включени нашите инстинкти за оцеляване, става основната,

При човек с емоционален дистрес „мислещият“ център на мозъка и контролът върху емоциите стават неактивни. В този случай „центърът на страха“ става хиперактивен.

В опит да се справи с непреодолими мисли иемоциите и поддържат функциите си мозъкът действа като супер филтър. Той се опитва да запази спомените и емоциите „в приемлива зона“, за да сведе до минимум стреса или да ги изтрие напълно. Опечалените се опитват да се отърват от мислите си за загуба, според проучване от 2019 г., публикувано в Social Cognitive and Affective Neuroscience. Резултат: повишена тревожност и невъзможност да се мисли правилно.

Според учените това не е необичайно. Следователно скърбящите хора могат да губят ключове няколко пъти на ден, да забравят на кого се обаждат и да имат трудности да запомнят имената на най-добрите си приятели. Това усещане е сравнимо с най-силната и мъчителна болка.

Изследванията показват, че тези когнитивниефектите са по-изразени при хора, преживели тежка скръб. Човешкият мозък не може да разбере причината за смъртта на любим човек и дори се опитва да излезе с обяснение. Това може да доведе до вечен дебат между „какво ако“ и „ако е само“, което неизбежно води до чувство за вина.

Според учените подобна реакция на мозъка е тясно свързана с взаимоотношенията, които възникват между хората.

След като мозъкът се възстанови, човек може да живее с това събитие.

Всеки от нас реагира по различен начин на скръбта и товаотговорът се определя от връзката, която формираме в началото на живота, както и от интензивността на скръбта, казва Шулман. „По този начин, въпреки че областите на мозъка могат да реагират по един и същ начин на емоционални сътресения при различни хора, сензорното преживяване на скръбта е уникално за всеки човек.

Как да се справим с психичните травми

Както при всяка травма, емоционалнонараненият мозък изисква период на възстановяване и рехабилитация. Не се връщаме към обичайните си дейности веднага след сърдечна операция, но някак се надяваме да отскочим след умствената борба, свързана със загубата на любим човек.

Ако се интересувате от новини за наука и технологии, абонирайте се за нас в Yandex.Zen, за да не пропуснете нови материали!

Изследванията показват, че могат да се използват различни дейности за справяне с тези видове наранявания, от приемане на лекарства преди психотерапия и дори масаж... Например в един случай участието вОсем седмици информирана когнитивна терапия за вземане на решения подобриха способността на човек да извършва сложни психични процеси. Други изследвания показват, че е достатъчно човек просто рязко да промени професията си.

За някои това означава да се увиете в любим човек.тениска или одеяло, запишете положителни спомени в дневник или създайте фотоалбум или видеоклип за живота с любим човек. За други - преместване в друга държава, смяна на работа или имидж. В крайна сметка мозъкът така или иначе връща всичко на мястото си. Според учените обаче последствията от загубата все още остават за човека за цял живот. И няма начин да го поправим.