عام. بحث. تكنولوجيا

لماذا نشاهد البرامج التلفزيونية وكيف يؤثر ذلك على صحتنا؟

كم عدد الليالي التي أمضيتها دون مشاهدة النومبرنامج تلفزيوني مفضل؟ اليوم ، انتهى تعميم منصات الوسائط المتعددة الجديدة بنوع الاستهلاك التلفزيوني الذي اعتدنا عليه: يمكنك مشاهدة الموسم بأكمله في وقت واحد ، بدلاً من الانتظار المتعب لإصدار حلقات جديدة مرة واحدة في الأسبوع. جاءت خدمة بث Netflix مع مصطلح جديد: binge-racer (شيء يشبه المتسابق الهوس) ، والذي يشير إلى نوع المدمن المتطرف الذي يمكنه قضاء ليال بلا نوم في مشاهدة حلقة تلو الأخرى. إنها عن المشجعين الحقيقيين الذين يمكنهم مشاهدة الموسم بأكمله خلال 24 ساعة. وفقًا لـ Netflix ، بلغ عدد هؤلاء المستخدمين في عام 2013 وحده حوالي 8.4 مليون. ولكن كيف يؤثر هذا السلوك على الصحة؟

إن قضاء عطلة نهاية الأسبوع في مشاهدة برنامج ، للأسف ، ليس فكرة جيدة

جيل نيتفليكس

لا شك مشاهدة البرامج التلفزيونية هي وسيلة لتجنب المخاوف اليومية. لذلك ، قال 76 ٪ من الأشخاص الذين شملهم الاستطلاع من قبل Netflix أن مشاهدة البرامج التلفزيونية يساعدهم على الشعور بالرضا ، ويسمح لهم أيضا باختيار ماذا ، وكم ، ومتى يريدون مشاهدتها. مما لا شك فيه ، بالمقارنة مع التلفزيون التقليدي ، أنها مريحة بشكل لا يصدق. ولكن ماذا يحدث في الدماغ البشري عند مشاهدة البرامج التلفزيونية "في حالة سكر"؟ العلاقة بين مشاهدة الحلقات الجديدة ونظام المكافآت في المخ واضحة. وفقًا لنشرة Muy Interesante ، وفقًا لعالم الأعصاب دييغو ريدولار من جامعة كاتالونيا ، فإن توفر حلقات المسلسل يساعد الجهاز العصبي ، الذي لا يتحمل الانتظار والتفعيل و "التعلق" بهذه السلسلة. تؤكد دراسة Netflix هذا النوع من الاستهلاك: يفضل مشاركوها مشاهدة الموسم بأكمله مرة واحدة - في المتوسط ​​لمدة أسبوع واحد - على سبيل المثال ، حلقة واحدة في الأسبوع. قبل الماراثون التسلسلي ، يولد الدماغ الدوبامين ، وهو ناقل عصبي مرتبط بالسرور.

هذا مثير للاهتمام: لماذا بعض أفلام الرعب والبعض الآخر لا؟

فمن الواضح أن لخدمات البث ، مثلبالنسبة إلى كل شيء تقريبًا في العالم الحديث ، هناك إستراتيجية تسويقية حذرة: يدرك المسوقون جيدًا ما يجب إعطاؤه للمستهلك وكيفية جعل المستهلك يعود مرارًا وتكرارًا مقابل سلعه. على سبيل المثال ، تصدر الإصدارات الكبيرة يوم الجمعة ، ويمكن للمستخدم الوصول إلى عدة حلقات أو حتى الموسم بأكمله. من المنطقي افتراض أن العديد من المشاهدين سيقضون عطلة نهاية الأسبوع على شاشات أجهزة التلفزيون الخاصة بهم. وفقًا لـ Netflix ، من المحتمل أن تتم مشاهدة سلسلة قصص الخيال العلمي والرعب في لعبة واحدة. لكن مشاهدة الموسم بأكمله تتطلب وقتًا أكثر من مشاهدة فيلم منتظم ، مما يحفز نظام المكافآت.

وكيف تشاهد البرامج التلفزيونية وتشاهدها على الإطلاق؟ دعونا نناقش "أشياء غريبة للغاية" و "المحقق الحقيقي" وسلسلة أخرى في التعليقات ودردشةنا على Telegram.

لماذا يستحق أن نكون في حالة تأهب؟

حاول أن تتذكر الشعور عندما نظرتالحلقة الأخيرة من السلسلة التي طال انتظارها - ما هذا؟ يؤدي الفشل في مشاهدة الحلقة التالية إلى إثارة القلق وتجعل من الصعب التركيز على المهام الأخرى في الحياة اليومية. يتم إطلاق الدوبامين الناقل العصبي عندما نستمتع به - يمكن أن ترتبط هذه العملية بكل من الأنشطة البريئة ، مثل الاستماع إلى الموسيقى أو شرب الشوكولاته ، وغيرها من الأنشطة الأكثر خطورة ، مثل الكحول أو المخدرات. اليوم ، لا يخفى على أحد أن هناك خطًا دقيقًا بين المتعة غير الضارة والإدمان الجاد. هناك دراسات تحذر من الضرر المعرفي والنفسي بسبب مشاهدة البرامج التلفزيونية في جلسة واحدة. مثل هذا السلوك يمكن أن يؤدي إلى العزلة وحتى انخفاض قيمة الخبرة الشخصية اليومية. ولمواكبة آخر أخبار عالم العلوم والتكنولوجيا المتقدمة ، اشترك في قناتنا الإخبارية على Telegram.

بالإضافة إلى الأذى الواضح للصحة بسبب نمط الحياة المستقرة ، تؤثر البرامج التلفزيونية في حالة سكر بشكل سلبي على الحالة العاطفية.

الباحثون أيضا لا يستبعد ذلك بعدمن خلال عرض الناس يمكن أن يشعروا بالإرهاق البدني والاكتئاب العاطفي. لذلك في المرة القادمة التي يخرج فيها الموسم التالي من مسلسلك المفضل ، فكر جيدًا قبل مشاهدة جميع الحلقات خلال عطلة نهاية الأسبوع أو طوال الليل.