تجد منظمة الصحة العالمية صلة بين المشروبات السكرية والموت المبكر

ومن المسلم به عموما أن الضرر الذي لا يمكن إصلاحه للصحةحمل المشروبات الكحولية. وإذا كان الأمر يتعلق بجميع أنواع المشروبات الغازية والمشروبات الغازية الأخرى ، فعندئذٍ ، كقاعدة عامة ، يتحدث الأطباء عن تطور السمنة أو السكري. ومع ذلك ، تشير دراسة جديدة أجراها خبراء من منظمة الصحة العالمية (WHO) إلى أن تناول كوبين فقط من المشروبات الغذائية (أي تحتوي على السكر بدلاً من المحليات) يوميًا يزيد بشكل كبير من خطر الوفاة المبكرة.

مشروبات الحمية أكثر خطورة مما نعتقد.

لماذا المشروبات السكرية خطيرة؟

بيانات من دراسة جديدة نشرت فيمجلة جامع للطب الباطني. وفقًا لزملائنا ، شارك أكثر من 450 ألف شخص من 10 دول في العالم في الاستطلاع الجديد. وقد لاحظ العلماء كل هؤلاء الناس لعدة سنوات. وفقًا لعدد من المعلمات ، تم تقسيم المشاركين في التجربة إلى عدة مجموعات. ولكن الأهم من ذلك كله كان العلماء مهتمين بمجموعة واحدة من الأشخاص - أولئك الذين تناولوا 2 أكواب أو أكثر من المشروبات المحلاة صناعياً في اليوم. ونتيجة لذلك ، اتضح أنه في هذه المجموعة كانت معدلات الوفيات أعلى بكثير منها في الأشخاص الذين لم يسيئوا تناول مشروبات الحمية الآمنة المزعومة.

ومع ذلك ، فإن الكتاب يعلن أن العلاقة بينيتم الحفاظ على مشروبات الحمية ومعدلات الوفيات بين الأشخاص ذوي الوزن الطبيعي والمؤشرات الصحية الأخرى مثل الكوليسترول في الدم. وهكذا ، يستنتج المؤلفون أن بدائل السكر الموجودة في تركيبة المشروبات يمكن أن تكون خطرة على الصحة.

أما بالنسبة للأرقام ، أولئك الذين يستهلكون 250تعرض المليلت أو أكثر من المشروبات السكرية يوميًا لخطر الوفاة بنسبة 26٪ خلال الـ 16 عامًا القادمة. علاوة على ذلك ، زادت الوفيات الناجمة عن أمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة 52 ٪ في نفس المجموعة من الناس. الشيء الأكثر إثارة للاهتمام هو أن الأشخاص الذين شربوا نفس القدر من الشراب يوميًا ، ولكنهم تناولوا السكر الطبيعي ، كانوا أكثر عرضة للوفيات في المتوسط. وكان فقط 8 ٪ أعلى.

هذا مثير للاهتمام: تبين أن التحلية الأكثر شعبية كانت مميتة.

وفقا لزعيم الدراسة نيل ميرفي ،لا يفهم العلماء حتى الآن سبب حدوث ذلك. ومع ذلك ، اقترح الخبراء أن المحليات الصناعية في مشروبات الحمية يمكن أن تسبب عدم تحمل الجلوكوز وبالتالي زيادة مستويات الأنسولين في الدم.

الفكرة الرئيسية لعملنا هي شرب الماء. تجنب المشروبات السكرية وتوخي الحذر مع المحليات الاصطناعية. الماء هو الشيء الأكثر أمانا. مع الشاي والقهوة أيضًا ، كل شيء على ما يرام.

المحليات قد لا تكون مفيدة كما هو شائع.

الآن يعتزم العلماء دراسة طويلة الأجلالآثار الصحية لمحليات معينة تستخدم في صناعة المشروبات. على وجه الخصوص ، يهتم الخبراء بأسبارتام البوتاسيوم والأيسولفام. ويشعر العلماء بالقلق أيضًا من حقيقة أن الإعلان يحث الناس بنشاط على التحول من السكر إلى بدائل السكر لأنه أكثر صحة. ولكن كما أظهرت الأبحاث الجديدة ، هذا ليس صحيحًا على الإطلاق. وهناك شيء يجب القيام به مع هذا.