عام. بحث. تكنولوجيا

ما الذي يسبب الأمراض المزمنة بعد 40 سنة؟

هل تعلم أن جميع الأمراض الحالية تنقسم إلى حادة ومزمنة؟ تختلف فيما بينها في طبيعة التدفق. مرض حاد مثل نزلات البرد والانفلونزا تحدث مع مظاهر حية للأعراض ، ولكن يتم علاجها بسرعة كبيرة ونادرًا ما يزعج الشخص. وهنا الأمراض المزمنة، مثل التهاب الشعب الهوائية المتقدم أو التهاب المعدة ، onطوال حياة الشخص ، غالبًا ما يتكررون ويتقدمون دائمًا تقريبًا بشكل كبير. وفقًا للعلماء ، تصبح العديد من الأمراض مزمنة بعد حوالي 40 عامًا ، وهناك تفسير منطقي لذلك. لذلك ، دعونا نرى - لماذا تصبح الأمراض مزمنة وكيفية منع ذلك من أجل أن تعيش حياة طويلة وصحية؟

يمكن أن تتطور الأمراض المزمنة في الإنسان بعد "ذروة الحياة"

ما هي الأمراض المزمنة؟

الأمراض المزمنة نفسها أيضًاوهي مقسمة إلى نوعين - خلقي ومكتسب. كانت الأمراض من النوع الأول تضطهد الناس منذ الطفولة ، لأنها تنشأ في الرحم أو في مرحلة الطفولة بسبب اضطرابات النمو المختلفة. الأمراض المزمنة المكتسبة بدورها تنشأ من الأمراض الحادة. عندما لا يذهب الشخص إلى المستشفى أو لا يوفر له الأطباء العلاج المناسب ، فإن الأمراض الحادة لها مضاعفات ويبدأون في إزعاج المريض في كثير من الأحيان. في الوقت نفسه ، لا يمكن علاجها عمليًا - يمكن إزالة الأعراض ، ولكن بعد مرور بعض الوقت تظهر مرة أخرى.

حقيقة مثيرة للاهتمام: وفقًا للتصنيف الدولي للأمراض ،اليوم ، العلم يعرف حوالي 55000 مرض. الرقم ليس دقيقًا ، لأنه في كل عام يتم تجديد القائمة بأسماء جديدة. أنت تعرف جيدًا بالفعل عن أحد الأمراض الجديدة - فيروس كورونا -19 ، وكل التفاصيل التي نجمعها في هذه المقالة.

من المنطقي أن نفترض أن المزمنيتم الحصول على الأمراض من قبل شخص بعد سن الأربعين بسبب حقيقة أنهم تمكنوا خلال الجزء الأخير من حياتهم من تعقيد معظم أمراضهم. بعد كل شيء ، فكر بنفسك - بسبب جدول العمل الضيق ، الكثير منا ليس لديهم الوقت للذهاب إلى المستشفى. حتى لو تمت الرحلة ووصف الطبيب العلاج ، فإن الكثير من الناس يأملون أن يزول المرض من تلقاء نفسه. ونتيجة لذلك ، تصبح الأمراض مزمنة ولا تستجيب للعلاج ، ويصبح الشخص ملزماً ببساطة باتباع توصيات الطبيب.

لا تدع الأمراض تصبح مزمنة ، وإلا ستضطر إلى "العيش على الحبوب"

على سبيل المثال ، الأشخاص الذين يعانون من أمراض عضوية مزمنةيجب على الهضم اتباع نظام غذائي خاص طوال حياته دون الأطعمة الحارة والدهنية. يعاني الأشخاص المصابون بالتهاب المفاصل المزمن ، حيث تصبح مفاصلهم ملتهبة ومؤلمة ، من صعوبات أكثر - لا يستطيع الكثير منهم حتى الخروج من السرير. في 70 ٪ من الحالات ، يؤدي التهاب المفاصل المزمن إلى الإعاقة ، ويتم تقليل العلاج إلى حقيقة أنه يتم ببساطة إعطاء المرضى أموالًا لتقليل الألم. ولكي لا يصبح التهاب المفاصل مزمنًا ، من المهم زيارة الطبيب بانتظام ، لأن الاكتشاف المبكر فقط يمكن أن يقلل من الضرر المحتمل. يجب توخي الحذر بشكل خاص من الأشخاص الذين يعانون غالبًا من الجهد البدني الثقيل والتعب - يتطور التهاب المفاصل بدرجة عالية من الاحتمال على وجه التحديد بعد هذه الحالات أو مضاعفات الأمراض المعدية.

في الآونة الأخيرة ، نشرت مواد حول ما يمكن أن يحدث ليدي الشخص عندما يكون التهاب المفاصل معقدًا. ليس أفضل مشهد ، لكني أنصحك أن تنظر.

كيف تحافظ على صحتك بعد 40 سنة؟

لقد أثبت العلماء مرات عديدة أن الحد من المخاطريمكن أن يؤدي تطور الأمراض المزمنة إلى أسلوب حياة صحي. على سبيل المثال ، في الآونة الأخيرة ، أثبتت البروفيسورة Solja Naiberg من جامعة هلسنكي (فنلندا) أنه يمكن تجنب الأمراض المزمنة من خلال مراقبة أربع عادات جيدة. مهما كان الأمر يبدو مبتذلًا ، فإننا نتحدث عن مراقبة النظام الغذائي الصحيح ، والإقلاع عن التدخين ، والشرب المعتدل ، والحفاظ على نمط حياة نشط. نعم ، يبدو الأمر مبتذلًا ، لكن دعنا نرى كيف تعلمت عن تأثير العادات الجيدة على خطر الإصابة بالأمراض المزمنة.

في وقت كتابة هذه السطور ، 8 أبريل 2020 ، كان الحجر الصحي قيد التنفيذ في روسيا. وهذا وقت رائع للإقلاع عن التدخين.

جمعت سوليا مع زملائها البياناتمن 12 دراسة حول آثار العادات السيئة على صحة الإنسان. في المجموع ، تمكن العلماء من دراسة البيانات عن 116،043 شخصًا - كان معروفًا عنهم ما إذا كانوا يدخنون ويشربون الكحول ، وما النظام الغذائي الذي اتبعوه ، ومدى نشاط أسلوب حياتهم. من بين أكثر من مائة ألف شخص من العينة ، كان 17383 شخصًا مصابين بأمراض مزمنة ، ووفقًا لبيانات البحث ، فإن معظمهم تعاطوا الكحول ودخنوا ولم يمارسوا الرياضة. الشيء الأكثر إثارة للدهشة هو أن جميعهم تقريبًا توحدوا بحقيقة أنهم لم يتناولوا طعامًا صحيًا وعانوا من الوزن الزائد.

على ما يبدو ، إذا رغبت في ذلك ، يمكننا حماية أنفسنامن الأمراض المزمنة المكتسبة. لكن لا يمكننا الهروب من الأمراض الحادة ، لذلك أوصي بقراءة مادة ليوبا سوكوفيكوفا حول ما إذا كان من الممكن الإصابة بالبرد من البرد. شخصيا ، اكتشفت الكثير لنفسي!

أعلن العلماء في نهاية المطاف عن ذلكلتقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة ، من المهم أن يراقب الناس نظامهم الغذائي ، ويتحركوا كثيرًا ويتخلصوا من الرغبة الشديدة في السجائر والكحول. لكن أهم قاعدة تحميك من الأمراض المزمنة هي زيارة الأطباء المنتظمة والالتزام الصارم بتوصياتهم.