اكتشف العلماء أن النوم ضروري ليس فقط للدماغ

لفترة طويلة ، اعتقد العلماء أن النوممميزة فقط للمخلوقات التي لديها عقل. حتى أن هناك رأيًا مفاده أن الدماغ يستقر في المنام ، رغم أن هذا في الحقيقة وهم. عندما ننام ، يتحكم الدماغ في عمل الكائن الحي بأكمله ، وينظم أيضًا المعلومات التي يتم تلقيها خلال النهار ، أي أثناء الراحة ، يعمل. غالبًا ما يعرّف العلماء حالة النوم على أنها فقدان مؤقت للوعي ، والذي يثيره الدماغ لمصلحته الخاصة. من هذا يترتب على أنه من حيث المبدأ ، لا يمكن للكائنات بلا عقل أن تنام. ومع ذلك ، فإن الأبحاث الحديثة حول الكائنات التي ليس لديها أدمغة ، مثل الديدان وقنديل البحر ، تلقي بظلال من الشك على هذه النظرية. صحيح ، حتى دراسة شاملة لقناديل البحر والديدان لن تضع حداً لهذا الخلاف. لمعرفة بالضبط ما إذا كان الدماغ ضروريًا للنوم ، من الضروري إجراء بحث على المخلوقات التي ليس لديها خلايا عصبية على الإطلاق. هذه ، على سبيل المثال ، تشمل الإسفنج ، الذي أصبح من أوائل الكائنات الحية التي ظهرت على الأرض.

النوم ضروري ليس فقط لدماغ الكائنات الحية ، ولكن أيضًا لأنظمة الجسم الأخرى.

ما هو النوم ومن يستطيع تجربته

يعتقد بعض العلماء أن المخلوقات البدائية لا تفعل ذلكالنوم - من الأصح أن نطلق على حالتهم الهدوء دون مقابل ، مثل الحلم. هذه الحالة ، على سبيل المثال ، لوحظت في قنديل البحر. يختلف آخرون مع وجهة النظر هذه. في رأيهم ، ظهر النوم قبل وقت طويل من ظهور الفقاريات على الأرض - منذ حوالي نصف مليار سنة ، في نفس الوقت الذي ظهرت فيه الكائنات الحية الأولى.

يعتبر بعض العلماء أن حالتنا الطبيعية هي النوم وليس اليقظة.

علاوة على ذلك ، يقترح بعض العلماء ذلكالحالة الطبيعية للكائنات الحية ليست اليقظة ، بل النوم. على سبيل المثال ، يعتقد بول شو ، عالم الأعصاب بجامعة واشنطن في سانت لويس ، أن الكائنات الحية الأولى على الأرض لم تستجب للبيئة ، ويمكننا القول إنها كانت في حالة نوم لا نهاية لها.

يقول عالم الأعصاب بول شو: "أعتقد أننا لم نطور نومنا ، لقد طورنا اليقظة".

لماذا النوم ضروري للكائنات الحية

بعض الباحثين لاكتشاف الطبيعةالنوم ، تحولت إلى اللافقاريات - ذباب الفاكهة ، والديدان ، وكذلك الإسفنج و placozoa. كما ورد في مقال منذ ، فقد جعل العمل بالفعل بعض الاكتشافات ممكنة. أحدها أن النوم ضروري ليس فقط للدماغ والعضلات. كما يحتاجه الجهاز المناعي والأمعاء وأنظمة الجسم الأخرى. علاوة على ذلك ، يمكن لهذه الأنظمة أن تؤثر في حد ذاتها على كيفية حدوث النوم ووقته.

كما يقول أليكس كين ، أخصائي علم الوراثة العصبية بجامعة تكساس إيه آند إم ، ستؤدي نتائج العمل إلى تحويل دراسة النوم من مجال العمليات المعرفية إلى مجال الوظائف الخلوية... معرفة جديدة حول الآلياتيؤثر الجسم على النوم ، وربما يؤدي إلى علاجات جديدة لاضطرابات النوم. يقترح العلماء أيضًا أن الاكتشاف سيوفر فهمًا لكيفية تأثير اضطراب النوم على الصحة.

تتضمن أبحاث النوم الحديثة مراقبة ليس فقط حركة العين وتوتر العضلات ، ولكن أيضًا العديد من العوامل الأخرى.

كيف تغير فهم النوم

لطالما أظهر العلم اهتمامًا بالنوم ، وهو أمر لا بأس بهبطبيعة الحال. كانت الدراسات الأولى بدائية إلى حد ما. درست كيف يؤثر النوم على سلوك الإنسان. على سبيل المثال ، عندما يستلقي الشخص وينام ، يصبح ساكنًا وينسى تمامًا العالم الخارجي. يؤدي قلة النوم أيضًا إلى تغيير السلوك البشري - نفقد القدرة على العمل ، ولدينا اللامبالاة وهناك رغبة واحدة فقط - للنوم والحصول على نوم جيد. يمكن لأي شخص في هذه الحالة أن يفقد السيطرة على نفسه وينام حرفيًا أثناء التنقل أو أثناء القيادة على سبيل المثال.

اشترك في قناة Yandex.Zen الخاصة بنا ، حيث أعددنا لك معلومات أكثر إثارة للاهتمام

في الخمسينيات والستينيات من القرن الماضي ، تعلم العلماء كيفية الإنتاجالجمع بين قياس نشاط الدماغ بالإضافة إلى قوة العضلات وحركات العين. تمكن علماء الأعصاب أيضًا من معرفة أن هناك مرحلتين رئيسيتين من النوم - REM ، التي تتميز بحركات العين السريعة ، و NREM ، وهي مرحلة أكثر نشاطًا نحلم خلالها.

الخفافيش هي أكبر الأشخاص الذين ينامون - يقضون 20 ساعة في اليوم في النوم.

أظهرت دراسات النوم على الحيوانات أن النوم يمكن أن يكون مختلفًا بشكل مذهل.... بعض الحيوانات كالأبقار والخيولتعرف كيف تنام أثناء الوقوف. تنام بعض الطيور حتى أثناء الطيران ، حيث يمكن أن يكون نصف دماغها مستيقظًا بينما يكون الآخر نائمًا. هناك حيوانات مثل الخفافيش تنام 20 ساعة في اليوم والبعض الآخر تكتفي بساعتين.

أيضا ، أظهرت الدراسات أن الكثيرلدى الثدييات مرحلتان من النوم على الأقل. بالإضافة إلى ذلك ، لاحظ العلماء تغيرًا في اللون أثناء النوم في الأخطبوط. قد يشير هذا إلى أن لديهم أيضًا تغييرات في مراحل النوم. أخيرًا ، دعني أذكرك أنه من المهم للغاية أن يحصل الشخص على نوم كامل وصحي. منذ وقت ليس ببعيد ، قلت إن قلة النوم تؤدي إلى تسارع الشيخوخة بل وتفاقم المشية. إذا لم تتمكن من الحصول على قسط كافٍ من النوم ، يوصي العلماء بالحصول على قسط كافٍ من النوم على الأقل في عطلات نهاية الأسبوع ، مما يسمح لك بالتعويض الجزئي عن قلة النوم واستعادة مشيتك.