عام

الفطر يقلل من خطر الاصابة بسرطان البروستاتا

اليوم ، سرطان البروستاتا هو الأكثرسرطان شائع بين الرجال. وفقا للاحصاءات ، يجد الأطباء كل عام أورام خبيثة في غدة البروستاتا في 400000 شخص. بالنظر إلى ذلك ، ليس من المستغرب أن يكون هذا المرض الفتاك في بعض البلدان هو الثاني أو الثالث الأكثر شيوعًا بعد سرطان الرئة والمعدة. على الرغم من الجهود التي يبذلها العلماء من جميع أنحاء العالم ، فإن الطريقة الأكثر فاعلية للتخلص من الأورام الخبيثة غير موجودة حاليًا ، لكن الناس دائمًا لديهم الفرصة لمنع حدوثها بسبب التغذية السليمة.

يوصي العلماء اليابانيون بتناول الفطر ثلاث مرات على الأقل في الأسبوع

في الآونة الأخيرة ، والعلماء اليابانيين بقيادةاكتشف الأساتذة شو تشانغ أنه من الممكن منع تطور سرطان البروستاتا عن طريق تناول الفطر بانتظام. هذا الاكتشاف يسعد الباحثين بوضوح ، لأن أطباق الفطر في الدول الآسيوية تحظى بشعبية كبيرة بسبب قيمتها الغذائية وكتلة الخصائص المفيدة.

بالمناسبة ، لحم الخنزير مشهور أيضًا في آسيا ، لذلك أصبح لحم الخنزير غاليًا جدًا هناك.

كيفية الوقاية من سرطان البروستاتا؟

وفقا للباحثين ، والعلاقة بيناستخدام الفطر وخطر الاصابة بسرطان البروستاتا لم يدرس سابقا. وكقاعدة عامة ، تم إجراء مثل هذه الملاحظات العلمية على مدار عقود ولم يكن عمل العلماء اليابانيين استثناءً. في عام 1990 ، اختاروا 36 ألف متطوع من الذكور تتراوح أعمارهم بين 40 و 79 عامًا وقسموهم إلى مجموعتين. تم تنفيذ ملاحظة المشاركين في المجموعة الأولى في الفترة من 1990 إلى 2014 ، وللمجموعة الثانية - من 1995 إلى 2008.

اعترف بعض المشاركين في الدراسة أنهم يتناولون الفطر ثلاث مرات في الأسبوع.

في بداية دراسة المتطوعينطلب ملء استبيان ، حيث كان مطلوبا للإشارة إلى المنتجات الأكثر استخداما ، ومستوى النشاط البدني وغيرها من المعلومات حول نمط الحياة. بعد أكثر من عقد من الزمن ، قام العلماء بتقييم الحالة الصحية للمشاركين ووجدوا أن عشاق أطباق الفطر كانوا أقل عرضة للإصابة بسرطان البروستاتا بنسبة 17 ٪ مقارنة بأي شخص آخر.

خصائص مفيدة من الفطر

وفقا للعلماء ، للحد من خطر التنميةالسرطان ، يحتاج الرجال إلى تناول الفطر ثلاث مرات على الأقل في الأسبوع. علاوة على ذلك ، يجب ألا يقل حجم الحصة الواحدة عن 7.6 جرام. كيف بالضبط الفطريات منع خطر الاصابة الاورام الخبيثة ليست واضحة بعد للعلماء. في الوقت الحالي ، يقترحون أن التأثير المعجزة هو شكر مضادات الأكسدة الموجودة فيها ، والتي توقف العمليات المؤكسدة داخل الجسم. تجدر الإشارة إلى أن هذه العمليات هي التي تسبب غالبًا الخلايا المعطلة وظهور الالتهاب المزمن وظهور السرطان.

وكيف وغالبا ما تأكل أطباق الفطر؟ يمكنك مشاركة إجابتك في التعليقات أو في دردشة Telegram.

مع كل هذا ، يتذكر العلماء ذلك بشكل مفرطتناول الفطر يمكن أن يسبب مشاكل أخرى. آمل ألا تكون قد نسيت معلوماتنا عن رجل يبلغ من العمر 81 عامًا وكان معرضًا للأكل الصحي وشرب لتر من حليب اللوز ويأكل أطعمة أخرى كان يعتقد أنها جيدة ، مثل الفول السوداني والبندق. في النهاية ، أدت الرغبة المفرطة لقيادة نمط الحياة الصحيح الرجل إلى حقيقة أن كليتيه فشلت تقريبا.