هل من الممكن البقاء على قيد الحياة عن طريق تناول لحوم البقر فقط؟

اتباع نظام غذائي يعتمد على ثابتتناول اللحوم يكتسب حاليا زخما فقط. أحد أصنافها هو طريقة أصلية للغاية لتناول الطعام ، والتي تسمح لك بإدراج نوع واحد فقط من اللحوم في نظامك الغذائي - اللحم البقري. الأشخاص الذين يروجون لمثل هذه الطريقة غير الاعتيادية لدعم الجسم بالطاقة هم في معظم الأحيان مدونون على الإنترنت يجادلون برأيهم استنادًا إلى شائعات عن تغييرات رائعة في الصحة وفقدان الوزن - وبالطبع ، جني أموال جيدة من هذه الفكرة. هل من الممكن حقًا رفع درجة حرارة الجسم مع اتباع نظام غذائي قائم على اللحم البقري؟ دعونا نحاول معرفة ذلك معا.

النظام الغذائي اللحوم: الفوائد والأضرار؟

هل حمية اللحوم جيدة؟

على الرغم من حقيقة أن النظام الغذائي اللحوم بالفعل بالكاملمع العلم أن هذا النظام الذي ينتشر في الشبكات الاجتماعية ، في العالم الحقيقي ، لا يمكن أن يتباهى بكمية العناصر الغذائية التي غالباً ما تُنسب إلى اللحوم بسبب ارتفاع نسبة البروتين فيها. تعتقد جوانا ديستيفانو ، عالمة كيمياء حيوية ورئيسة قسم أمراض السكري والليفية بمعهد أبحاث الجينوم المترجم في فينيكس ، أن اتباع نظام غذائي لحوم البقر يمكن أن يؤدي إلى استنفاد العناصر الغذائية الضرورية في الجسم اللازمة للحفاظ على سير العمل الطبيعي للجسم البشري.

انظر أيضًا: تنشئ شركة كاليفورنيا أصنافًا من نخيل اللحم البقري الرخامي الرخيصة

الاستخدام المتكرر للحوم البقر يمكن أن يؤدي إلى زيادة في مستوى الكوليسترول "الضار" في الدم

وفقًا لحياة البوابة.com ، اتباع نظام غذائي نباتي ينطوي على تحسن في توازن الجلوكوز ، والذي يرتبط في معظم الأحيان مع نسبة السكر في الدم أكثر استقرارا وضغط الدم الصحي. على العكس من ذلك ، فإن حمية اللحوم ، نظرًا لارتفاع نسبة الدهون الحيوانية في لحوم الأبقار ، هي المصدر الوحيد للكوليسترول السيئ بالنسبة لمعظم الناس. يمكن أن يؤدي تقليل استهلاك اللحوم إلى تحسن طويل المدى للدم.

هل توافق على تناول أطباق لحوم البقر فقط لعدة أشهر؟ شارك برأيك مع قرائنا في دردشة Telegram.

من بين أمور أخرى ، بعض العلماء أيضاضع في اعتبارك أن هناك علاقة قوية بين زيادة استهلاك اللحم البقري وحدوث أنواع معينة من السرطان. نظرًا لوجود عدد قليل جدًا من الألياف في اللحم البقري ، فإن نقصه يثير خطرًا متزايدًا للإصابة بالسرطان وكذلك مرض السكري. إن تناول عدد كبير من البقوليات والحبوب والنباتات يمكن أن يقلل من الآثار الضارة لحمية اللحوم على الجسم البشري ، مما يتيح الوصول إلى الجسم لتلقي عدد من الفيتامينات الحيوية. ومع ذلك ، حتى مع استهلاك الأطعمة النباتية فقط ، من غير المحتمل أن تكون قادرًا على تعويض جميع المواد الضرورية للجسم. نظرًا لحقيقة أنه لا يوجد على الأرض منتج عالمي يمكن أن يلبي بطريقة ما جميع احتياجات الكائنات الحية لعناصر أثر مفيدة ، يجب أن يشتمل النظام الغذائي البشري على مجموعة متنوعة من الأطباق وليس فقط لحوم البقر.