بحث

هل يستطيع الدماغ حل المشكلات أثناء النوم؟

بالتأكيد كل شخص مرة واحدة على الأقل في العمرسمعت أن الاستماع إلى كتاب مسموع في المنام ، يمكنك أن تتذكر المعلومات الواردة فيه. يحبّ بشكل خاص فكرة "التعلم في حلم" من قبل أطفال المدارس الذين يأملون في تعلم قصيدة معقدة بينما يرقدون على الأريكة. ولكن في الواقع ، فإن مثل هذه الطريقة لتذكر المعلومات لا تكون فعالة إلا في حالة اليوغيين الهنود والرهبان البوذيين ، ولكن معظم الناس في المنام قادرون على إيجاد حلول قصوى للمشاكل التي تواجههم. لقد أثبت العلماء الأمريكيون أن هذا ممكن بالفعل ، ولكن فقط في حالة واحدة مهمة.

الدماغ البشري يعالج المعلومات حتى أثناء النوم

جوهر الشرط هو أن حلهاأي مهمة يجب على الشخص معرفة المعلومات لحلها. على سبيل المثال ، لحل مشكلة رياضية ، عليك أن تضع في الاعتبار كل التعبيرات العددية. لذلك بالنسبة لأولئك الأشخاص الذين يرغبون في فتح باب على مستوى الجدول الدوري أو كشف سر ظهور الكون خلال ليلة الاستراحة ، يجب ألا نفرح. ولكن إذا كان لديك بالفعل البيانات الأولية في رأس شخص ما ، فيمكنك محاولة الذهاب إلى الفراش والسماح للمخ بتجميع أجزاء من هذه المعلومات. ربما بعد الاستيقاظ ، سيكون العثور على إجابة لسؤال طويل معذب أسهل بكثير.

فائدة أخرى للنوم

الشيء الأكثر إثارة للاهتمام هو أن قدرة الدماغ على حلهامشاكل النوم يمكن تحسينها. لذلك ، على أي حال ، يعتقد علماء من جامعة نورث وسترن ، التي تقع في ضواحي مدينة شيكاغو الأمريكية. لقد أخذوا في الحسبان حقيقة أنه أثناء النوم ، يتنقل دماغ الإنسان عبر الذكريات التي يتم جمعها خلال النهار ويحللها من جديد من زاوية مختلفة. ثم قرروا محاولة ربط مهمة معينة بالصوت ومعرفة ما إذا كان الدماغ يمكنه إيجاد إجابة إذا تم تشغيل الصوت المرتبط بالمهمة أثناء النوم.

بالمناسبة ، من الأفضل عدم التشديد على الدماغ بشكل خاص - نشاطه المتزايد يؤدي إلى الموت المبكر

إيجاد طريقة لتحسين وظائف المخ أثناءيشارك العلماء في النوم مع 57 متطوعًا. في فترة ما بعد الظهر ، حاول كل من المشاركين في التجربة حل ستة ألغاز ، وعند العمل على كل مهمة ، تم تشغيل صوت مختلف. كانت الألغاز معقدة للغاية لدرجة أنه كان على المتطوعين العودة إلى ديارهم والاسترخاء ومحاولة العثور على الجواب في الصباح.

ينفق الشخص جزءًا كبيرًا من حياته في المنام - كم عدد المهام التي يمكن حلها!

في الوقت نفسه ، أخذ كل منهم الجهاز معه ،التي لعبت أصوات ثلاثة من المهام الست خلال مرحلة النوم البطيء. لمفاجأة الباحثين والمتطوعين أنفسهم ، في صباح اليوم التالي تم حل الألغاز بشكل أفضل بنسبة 55 ٪ عن اليوم السابق. علاوة على ذلك ، كانت التحسينات ملحوظة بشكل خاص في تلك المهام التي بدت أصواتها أثناء نوم المشاركين.

ربما يكون هذا التأثير الذي ينشأ في هؤلاءالأوقات التي يخرج فيها الشخص من السرير ويتفهم مدى بساطة المفتاح لحل مشكلته. هل حدث هذا لك؟ شارك قصصك في دردشة Telegram.

بشكل عام ، أصبح العلماء الأمريكيون أكثرتأكد من أن الدماغ البشري يمكن أن يحل حقا المشاكل في المنام. ومع ذلك ، يجب عليهم إجراء تجربة إضافية مع عدد كبير من المشاركين ومراعاة ظروف الاختبار الأخرى. بعد كل شيء ، فكر في نفسك - ربما في يوم الدراسة ، قد يكون المتطوعون متعبين للغاية ، وفي الصباح تعاملوا مع المهام بشكل أسهل لأنهم استراحوا.